Szoptathat-e kurkumát egy szoptató anya?

A kurkuma keleti fűszer, melynek gyökerét és szárított leveleit főzéshez, hagyományos gyógyászathoz és otthoni ápoláshoz használják. A gyömbér közeli rokona, fontos gyógyászati ​​és ízes tulajdonságokkal rendelkezik.

Ezek olyan természetes gyógyszerek, amelyek antibakteriális hatásúak és enyhítik a gyulladást anélkül, hogy károsak lennének a szervezetben. Ezért ellenjavallatok nélkül a kurkuma még szoptatás alatt is használható. Nézzük meg részletesebben, hogy ezt a fűszert használhatja-e a szoptató anya.

A kurkuma összetétele

A kurkuma összetétele kurkumint és tumeront, keményítőt, illóolajokat, B-vitaminokat, C- és K-vitamint, vasat és kalciumot, foszfort és jódot, nátriumot tartalmaz. A Tumeron egy természetes antiszeptikum, amely megvédi a szervezetet a paraziták által okozott fertőzésektől. Stabilizálja a gyomor munkáját, segít a fertőzéseknél és mérgezéseknél, megőrzi a fiatalságot.

De a fő összetevő itt a kurkumin. Ez egy antioxidáns, amely helyreállítja a sejteket és növeli az immunitást, segít a szervezetnek megbirkózni számos betegséggel, és megakadályozza a rák kialakulását.

A kurkumin megakadályozza a kövek képződését az epehólyagban, és normalizálja a vér koleszterinszintjét. Pozitív hatással van a máj és a vesék működésére, gyorsan gyógyítja a sebeket és égési sérüléseket. A kurkumin eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagokat, stimulálja az agyat.

A B csoportba tartozó vitaminok pozitív hatással vannak az idegsejtek munkájára, szabályozzák az érzelmi hátteret és a mentális állapotot, a vérkeringést és az anyagcserét. A K-vitamin javítja a haj és a bőr állapotát, jótékony hatással van a hormonális háttérre. A C-vitamin felelős az immunitásért.

A mikroelemek számos belső folyamatot szabályoznak a szervezetben. Erősítik a csontokat, a fogakat és a körmöket, szabályozzák a szív és az erek munkáját, tisztítják a vért és oxigénnel telítik a testet.

Hasznos funkciók

• Enyhíti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat;
• Erősíti a csontokat és az ízületeket, segít az ízületi gyulladásban;
• Növeli a szervezet immunitását és védőerejét;
• Felgyorsítja a bőr gyógyulását, megszünteti a vágásokat és égési sérüléseket, segít pikkelysömör és dermatitis esetén,
• Beállítja a szív munkáját és erősíti az erek falát;
• Csökkenti a káros koleszterin szintjét, hígítja a vért, javítja annak összetételét és helyreállítja a keringést;
• Normalizálja a vércukorszintet, ami hasznos a cukorbetegségben;
• Eltávolítja a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből;
• Rendbe hozza a vérnyomást;
• Stimulálja az agyi aktivitást;
• Pozitív hatással van az íny, a fogzománc és a szájüreg állapotára;
• Normalizálja a hormonális hátteret, megőrzi a fiatalságot és a szépséget;
• Javítja az emésztést, megszünteti a hasmenést és a puffadást, megakadályozza a diszbakteriózist;
• Javítja a máj, a vesék és az epehólyag állapotát.

Ártalom és ellenjavallatok

A kurkuma erősen csökkenti a vércukorszintet, így a fűszerek cukorbetegségben is használhatók, de korlátozott mennyiségben. Ezenkívül összehúzza az epehólyag izmait, ami 5 mm-nél nagyobb kövek jelenlétében ronthatja a beteg állapotát.

Mint sok fűszer, a kurkuma is allergiás reakciót válthat ki. Ezért nem ajánlott kisgyermekeknek és nőknek terhesség alatt, legalábbis az első két-három hónapban. Terhesség alatt érdemes kurkumát az ételekhez tenni, de külön kezelésként nem használni. Mivel fennáll a méhgörcsök veszélye.

Ugyanígy szoptatás alatt is javasolt a fűszer használata. Allergenitása ellenére a kurkuma a legbiztonságosabb fűszerfajta a GV számára.

Mivel a kurkuma hígítja a vért, nem ajánlott néhány nappal sebészeti beavatkozás vagy fogorvosi utazás előtt használni a fűszert. Ne használjon fűszereket a menstruáció alattvérhígító gyógyszerek szedése.

A kurkuma nem használható gyomorhurut és fekély, epeúti betegségek, májgyulladás és rossz véralvadási és májgyulladás esetén. 5 mm-nél nagyobb epekő jelenlétében, allergia és egyéni intolerancia esetén tilos. A kurkumát három éven aluli gyermekek nem fogyaszthatják. Terhesség és szoptatás alatt terápiás szerként nem javasolt.

Kurkuma a laktáció alatt

A szoptatás alatti kurkuma allergiás reakciót válthat ki, mivel illóolajokat tartalmaz. Egyébként biztonságos az anya és a baba egészségére nézve. Fontos, hogy ne éljen vissza a termékkel, és fokozatosan vezesse be az étrendbe. A gyermekorvosok nem javasolják ezt a baba két-három hónapos koráig.

Első ízben adjunk hozzá fűszereket egy már megszokott és az étlapon szereplő ételhez. Egyél egy keveset, és figyeld a gyermek jólétét. Ha nincs negatív reakció, a fűszerek időszakosan felhasználhatók a főzés során. Még kis mennyiségben is változatossá teszi az étrendet, kitűnő ízt és fűszeres aromát kölcsönöz az ételeknek. Egyedülálló árnyalatot kap, amely aranyat önt. Az étel gyönyörű, ízletes és étvágygerjesztő lesz.

A kurkumát egyébként a laktáció természetes stimulátorának nevezik. Kedvezően hat az anyatejtermelésre, és helyreállítja a női testet a szülés után. De kövesse az adagolást, különben a felesleges fűszerek széklet- és emésztési zavarokat, mérgezést vagy allergiás reakciót okoznak.

Szoptatás alatt érdemes az ételeket fűszerezni, de gyógyászati ​​célra nem. Ez allergiát és diatézist válthat ki egy gyermekben. És emlékezzen az ellenjavallatokra.

A kurkuma alapú gyógyszerkészítmények csak orvossal folytatott konzultációt követően használhatók fel, lehetőleg legkorábban hat hónapon belülegy baba születése Ugyanakkor a gyógyszer megengedett napi 5 grammnál nem több.

Hogyan válasszuk ki és használjuk a kurkumát

Vásárolhat kurkumát fűszer vagy gyökér formájában. Mindkét típust két-három évig tárolják. A második lehetőség lesz a legtermészetesebb és legbiztonságosabb. Válassza ki a gyökeret sérülés nélkül. A sáfrány finom aromáját kell kibocsátania. Tárolja a gyökeret szövetzsákban, jól szellőző helyen.

Ha zacskóba csomagolt fűszert választunk, annak élénksárgának kell lennie. A csomagolásnak légmentesnek kell lennie. Vásárlás után öntse a fűszert egy üvegedénybe, és szorosan zárja le. Tárolja sötét helyen.

A fűszerezés minőségének ellenőrzéséhez keverjen el egy kis csipetnyit egy pohár vízben. Ha a por a tetejére úszik, akkor hamisítványa van. Az igazi fűszerek feloldódnak a vízben. A kurkumát fűszeres currykeverékek készítésére használják. Fűszerek használatával finom pilafot készíthet.

A kurkumát hússal, baromfihússal és hallal, gombával, gabonafélékkel és tésztákkal, zöldségekkel és még tejes ételekkel kombinálják. Ezenkívül a terméket gyógyászati ​​és kozmetikai termékek készítésére használják.

Alternatív felhasználás

Különösen népszerű az úgynevezett aranytej. Tej, méz és kurkuma keveréke. Erősíti az immunitást és kezeli a megfázást, enyhíti az ízületi fájdalmakat és helyreállítja a rugalmasságot, erősíti a csontokat. A tej segít meggyógyítani a kiütéseket, és egészségessé, simává és rugalmassá teszi a bőrt. Megtisztítja a vért, helyreállítja a májat és az emésztést, megnyugtat és segít elaludni.

Az aranyszínű tej elkészítéséhez először keverjen össze 100 gramm tiszta forralt vizet és 50 gramm kurkumát, forralja fel és forralja öt percig. A kapott masszát lehűtjük és hűtőbe tesszük. Merthasználja ezt az eszközt egy hónapig. Ehhez adjunk hozzá egy teáskanál pasztát egy pohár tejhez, és adjunk hozzá mézet ízlés szerint.

Kívánt esetben a tej felmelegíthető, de nem forralhatja fel. És ne tegyen mézet forró tejbe vagy más folyadékba! Így hasznos anyagokat és tulajdonságokat veszít, sőt veszélyessé is válik.

A fűszerből fájdalomcsillapítót és vérnyomáscsökkentőt készíthet. Vegyünk 3 gramm kurkumát egy pohár forrásban lévő vízhez. Hígítsuk fel a fűszereket vízben, és adjunk hozzá 5 gramm mézet, alaposan keverjük össze. Vegye be a gyógyszert, amikor fájdalom jelentkezik, hogy csökkentse a nyomást - reggel.

Felfúvódás és hasmenés, gyomorbetegségek esetén egy teáskanál ételízesítőt hígítsunk fel egy pohár vízben és fogyasszunk fél pohárral étkezés előtt. Égési sérülések és sebek esetén készítsen aloe juice és kurkumapor sűrű keverékét. Kenje be a sérült területet, és a termék enyhíti a fájdalmat, fertőtleníti a sebet és felgyorsítja a bőr gyógyulását.

A kurkumát szemgyulladásra vagy fáradtságra is használják. Adjunk két teáskanál port 0,5 liter vízhez, és forraljuk fel. Addig főzzük, amíg az eredeti térfogat fele el nem párolog. Szűrjük le az oldatot és hűtsük le. Naponta háromszor-négyszer temesse a szemébe. A keverék enyhíti a gyulladást és a fáradtságot, tisztítja a szemet és megakadályozza a fertőzések megjelenését.

Gargarizáljon speciális oldattal influenza, akut légúti vírusfertőzés és akut légúti szindróma, torokfájás és köhögés esetén. Keverjünk el egy-egy fél teáskanál sót és kurkumát egy pohár meleg vízzel. Orrfolyás ellen pedig vegyen be fél teáskanál kurkumát és egy teáskanál sót 400 ml meleg vízben.

Az elkészített oldattal történő öblítés segít megszabadulni a nyálkahártyától és a takonytól, fertőtleníteni a nasopharyngealis üreget.