Használható-e a perg szoptatás alatt?
A méz, a propolisz és a méhpempő számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. De ez nem az emberek számára hasznos méhészeti termékek teljes listája. A pergát, vagyis a méhkenyeret rovarok hozzák létre, hogy táplálják utódaikat. Számos hasznos nyomelemet tartalmaz, amelyek javítják az emberi egészséget.
A perga hasznos az emberek számára. Összetörik és tejtermékekhez adják. Az anyagot granulátumokban, kapszulákban árusítják, amelyeket meg kell rágni vagy fel kell oldani. Ebből a cikkből megtudhatja, hogy megengedett-e a méhkenyér használata szoptatás alatt.
A perga hasznos tulajdonságai
A méhkenyér sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A készítmény aminosavakat tartalmaz, amelyek felgyorsítják a sejtregeneráció folyamatát. A méhkenyér A, B és E csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz. A készítményben található számos szénhidrát és fehérje igen táplálóvá teszi a terméket.
A perga rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a szervezet munkájára:
- az immunitás növekszik;
- a csont- és izomszövet erősödik;
- növekszik az étvágy;
- a duzzanat elmúlik;
- serkentik az agyi tevékenységet;
- nő a fizikai aktivitás;
- elmúlik a fáradtság;
- hangulat javul.
A méhkenyér a szépség és a fiatalság forrása. Kiegyenlíti az arc tónusát, kisimítja a ráncokat és javítja a bőr minőségét. Az anyag rendszeres használata után a haj és a köröm növekedése felgyorsul.
A perga növeli a szervezet védő funkcióit. A SARS és az influenza kezelésére használják. Hasznosadjunk méhkenyeret csökkent hemoglobinnal és a véráramlás romlásával járó élelmiszerekhez.
Perga szoptatós anyáknak
A fiatal anyák óvatosak a perga használatánál, mivel méhészeti termékről van szó. De a mézzel ellentétben az anyag ritkán okoz allergiát. A virágpor biztonságos a szervezet számára, teljesen felszívódik és nem terheli a gyomor-bélrendszert.
A termékben lévő vitaminok és ásványi anyagok hasznosak a szoptatás alatt. A méhkenyér segít a szülés utáni felépülésben és erőnlétben. Sokkal több fehérjét tartalmaz, mint a húskészítményekben. Az anyag másik fontos tulajdonsága a laktáció javítása.
A Perga újszülöttek számára is hasznos. A mikroelemek a tejen keresztül jutnak el a babához, erősítik a baba immunitását. A méhkenyér elősegíti a megfelelő fejlődést, erősíti a baba izmait és csontjait.
Hogyan kell helyesen használni a pergát a GV-n
Az első adag fél teáskanál. Érdemes alaposan figyelni magunkat és a babát ételallergia esetén. Ha a perga nem okoz reakciót, az adagot fokozatosan egy egész teáskanálra emelik naponta. Ez a maximális napi adag egy felnőtt számára. Egy teáskanál 3-6 gramm méhkenyeret tartalmaz. Kívánság szerint az adag két étkezésre osztható.
A Pergát nem szabad naponta bevenni. Hasznosabb az anyagot tanfolyamon használni. A fogadás időtartama - három héttől hat hónapig. Ezt követően 20 napos szünetet kell tartani. Ha a termék használata egybeesik gyógyszeres vagy vitaminkomplexek szedésével, feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, hogy továbbra is használhatja-e a méhészeti terméket.
Túladagolás
Méhkenyeret mértékkel kell használni.
A Perga túladagolás okai:
- gyomorrontás;
- székletzavar;
- tünetekmérgezés;
- hipervitaminózis
A túladagolás nemcsak az anyára, hanem a babára is veszélyes.
Ellenjavallat
A következő betegségekben szenvedőknek tartózkodniuk kell a perga bevételétől:
- véralvadási zavarok;
- onkológia;
- méh mióma;
- gyomorhurut;
- fekély;
- Based betegsége.
A méhkenyérrel szembeni egyéni intolerancia lehetséges. Átmenetileg fehérjementes diétán lévő szoptató anyák étrendjébe nem kerülhet be.
Hogyan vegyük be a pergát az étrendbe
A természetes méhkenyeret morzsára őrlik, és tejitalokhoz adják. Hozzáadhat pergát túróhoz, hajdinához vagy burgonyapüréhez. Hat hónappal a szoptatás megkezdése után megengedett a méhkenyér mézzel való keverése. Olvasson többet a méz szoptatás alatti használatáról egy külön cikkben.
A terméket csak a nap első felében fogyaszthatja. Este nem célszerű a méhkenyér használata, mert alvászavarok adódhatnak.
A csecsemők 6 hónapos korukban pergát adhatnak a kiegészítő táplálékhoz. De érdemes külön odafigyelni a méhkenyér minőségére. Természetesnek kell lennie, és nem tartalmazhat mézszennyeződéseket.
A méhsejtben vagy granulátumban lévő perga a leghasznosabb. Gyorsan felszívódik a szervezetben. A granulátumot éhgyomorra fél órával étkezés előtt kell bevenni. A méhsejt 20 percen belül felszívódik. A granulátumot nem szükséges folyadékkal lemosni.
Perga és terhesség
A méhkenyér fogyasztása nemcsak a laktáció, hanem a terhesség alatt is megengedett. Enyhíti a toxikózis tüneteit, csökkenti a vetélés és a koraszülés kockázatát. A Perga segít fenntartani a magas hemoglobinszintet, különösen a szülés utáni első napokban. Az anyag segítvérszegénység gyógyítására.