Igaz, hogy a gyermekvállalás erősíti a nők egészségét?

Amikor az egészség javításának módjairól van szó, a helyes táplálkozásról, a testmozgásról, a fittségről, minden eszünkbe jut, csak nem a gyermekvállalás. Ellenkezőleg, általános az a vélemény, hogy a várandósság és a szülés jelentősen megterheli a szervezetet, és a kisbaba születése utáni első hónapokban, sőt években a fiatal anyuka még az egyszerű házimunkákra is alig jut ideje, nem beszélve a konditerembe járásról és a rendszeres ellenőrzésről.

„Ez a sorsunk, szenvednünk kell az anyaság boldogságáért” – vigasztalják magukat az anyák. És mi van, ha rájössz, hogy a gyerekek születése nem olyan dolog, ami nem gyengíti, hanem éppen ellenkezőleg, erősíti az egészséget, testi és lelki egyaránt? Valószínűleg csak ez a gondolat nem elég a teljes boldogsághoz!

Ebben a cikkben azoknak a tudósoknak a következtetéseiről fogunk beszélni, akik tanulmányozták az anyák egészségi állapotát, és meg voltak győződve arról, hogy a gyermek megjelenése pozitív hatással van az anya testére. Sőt, néhány pozitív pontot még az örökbefogadó szülők is megjegyeznek! Íme tehát néhány kellemes "bónusz", amit egy nő az anyaság hihetetlen boldogsága mellett kap.

1. számú előny – a rák kockázata csökken

A gyermekvállalás egyik fő előnye az anya egészsége szempontjából a rák kialakulásának kockázatának tudományosan bizonyított csökkentése. Például az emlőrák kockázata jelentősen csökken azoknál a nőknél, akik viszonylag fiatalon szültek. Irma Russo, a Fox Chase Cancer Center molekuláris endokrinológiai osztályának vezetője szerint a "varázsablak" 18 és 25 éves kor között van. De még ha nem is volt ideje 25 éves kora előtt megszülni az első gyermeket, ne aggódjon: a 30 éves kor előtti terhesség egyben a rák megelőzése is.

Sajnos azok a nők, akik 30 éves koruk után szülték meg első gyermeküket, megbetegedhetnekrák ugyanazok, mint azok, akik nem szültek.

Miért akadályozza meg a terhesség a mellrákot? A szakértők szerint egyszerre több tényező is közrejátszik.

• Először is, leegyszerűsítve, a terhesség alatt a mellszövet érettebbé válik, és kevésbé hajlamos a rákra. Minél hamarabb megtörténik a fogantatás, annál hamarabb találnak „védelmet” a mellek.
• Másodszor, a terhesség megváltoztatja a hormonális hátteret, ami szintén csökkenti az onkológiára való hajlamot. Az ösztrogén szintje csökken és a hCG hormon szintje nő (a terhességi tesztek ennek a hormonnak a tartalmára reagálnak). A HCG annyira hatásos, hogy Russo és kollégái kísérleteznek vele, és megpróbálnak rákellenes anyagot létrehozni az alapján.
• Harmadszor, a szoptatás csökkenti a rosszindulatú daganatok kialakulásának valószínűségét. A tudósok rájöttek, hogy a szoptatás, legalább több hónapig, megakadályozza a rákmegelőző sejtek megjelenését az emlőmirigy szöveteiben.

Ha több gyermeke van, és mindegyiket szoptatta, akkor a teljes „tejtermékes tapasztalat” minden éve 4%-kal csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét. Ezeket az adatokat egy több mint 146 000 nő bevonásával végzett egészségügyi tanulmányból nyerték.

Végül, az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete szerint a terhesség és a szoptatás csökkenti a méh- és petefészekrák kialakulásának valószínűségét.

Mindazonáltal figyelje étrendjét és fizikai aktivitásának szintjét a terhesség alatt és után is. Lina Khilakivy-Clark onkológus, a Georgetown Orvosi Egyetem professzora megjegyzi, hogy a babavárás ideje alatti nagy súlygyarapodás növeli a mellrák kockázatát.

2. előny – csökkenti a „női betegségek” kockázatát

A tudósok még mindig nem értik teljesen, hogy a gyermekvállalás miért segít az olyan krónikus betegségek leküzdésében, mint az endometriózis, a miómaciszták és policisztás petefészkek. A nőgyógyászok azonban nem egyszer meggyőződtek arról, hogy a gyermek megjelenése fordulópont lehet a gyógyulás felé vezető úton.

Harry Reich, egy New York-i székhelyű endometriózis sebész és specialista megosztja tapasztalatait:

Sok nő észreveszi, hogy az endometriózis tünetei jelentősen csökkentek a gyermek születése után, és bizonyos esetekben teljes gyógyulás következik be.

Ami a rostos cisztákat illeti, jóindulatú természetük ellenére sok gondot okoznak a betegeknek, különösen azzal, hogy megzavarják a fogantatást. Ha azonban terhesség következik be, a szülés után ezek a formációk jelentéktelen méretűre csökkenhetnek.

A policisztás petefészek, amely minden tizedik nőt érint, az első gyermek születése után is elmúlhat.

Általános szabály, hogy ha policisztás betegség miatt nehéz volt a fogantatás és az első gyermek kihordása, akkor a második terhesség sokkal könnyebben jön és megy.

3. előny – további motiváció az egészséges életmódhoz

Semmi sem késztet arra, hogy átgondoljuk szokásainkat, mint egy kisbaba megjelenése a családban. Minden a terhesség alatt kezdődik, amikor hirtelen ráébredsz, hogy minden döntésed nem csak téged érint, hanem egy másik kisembert is. Egy gyermek születése után pedig rájössz, hogy ez a gyermek teljesen rád van utalva, ezért meg kell védened az egészségedet és az erődet, hogy élete következő éveiben megbízható támasza lehess neki.

A Babycenter több mint 20 000 anya megkérdezésével végzett felmérése kimutatta, hogy a megkérdezettek több mint fele vagy teljesen felhagyott az egészségtelen szokásokkal, vagy legalábbis elindult a javulás irányába, nevezetesen:

• 83%-uk azt mondta, hogy átállt az egészséges táplálkozásra, vagy legalább csökkentette a káros termékek számát az étrendjében;
• 65% mondta azt, hogy most tölt, vagy azt tervezi, hogy elkezdi a töltést;
• 69%megjegyezte, hogy figyelemmel kísérik érzelmi állapotukat és elkerülik a stresszt;
• 57% mondta azt, hogy gyakrabban fordul orvoshoz, és nagyobb valószínűséggel fordul segítségért, mint korábban;
• 66% elismerte, hogy óvatosabbá vált a vezetés során;
• 58%-uk azt mondta, hogy most már mindig becsatolja magát az autóban.

Emellett az újszülött anyukák arra törekszenek, hogy mielőbb visszatérjenek a terhesség előtti súlyhoz, így sokan áttérnek az egészséges táplálkozásra és az aktív életmódra. Hamar kialakul a szokás, és még a karcsúsított anyukák sem tudják már elképzelni a napjukat reggeli futás nélkül.

Végül is a vágy, hogy felnőtt gyerekeket és unokákat lássanak, további motivációt tölt be, ha az egészséges életmódról van szó.

A 4. számú előny a boldogság érzése

Egy nő boldogabb lesz a gyermek születésével? Tanya Koropetsky-Cox, a Floridai Egyetem szociológiaprofesszora (USA, Gainesville) az 50 év felettiek világnézetének jellemzőit tanulmányozza.

A kutatások azt mutatják, hogy azok az anyák, akik jó kapcsolatot ápolnak gyermekeikkel, elégedettebbnek érzik magukat a nyugdíj előtti és a nyugdíjas korban.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság és az Országos Munkahelyi Biztonsági és Egészségügyi Intézet globálisabb közös tanulmánya szerint a gyermeket vállaló nők megelőzték az önbizalom, a személyes és szakmai kiteljesedés mértékét.

Kya Nomaguchi és Melisa Milka kutatók a "Család és Házasság" című magazinban publikáltak egy cikket, ahol megjegyezték, hogy a szülők jobban szocializálódnak, mivel több családi és baráti kötelék fűződik hozzájuk, aktívabban vesznek részt a társadalomban.

Természetesen egy új tag megjelenése a családban nem tesz boldogabbá, mint egy varázspálca legyintésével. Éppen ellenkezőleg, a felnőtté válás évei alattgyermek, sok izgalmat fog érezni. De százszoros jutalma lesz: az anyák 72%-a azt mondja, hogy gyermeke megjelenésével boldogabb lett, 70%-uk úgy érzi, hogy szeretik, és a túlnyomó többség - 95%-uk - megjegyzi, hogy az élet értelmet nyert.

Tehát a tudósok következtetései megerősítik, hogy az anyaság jótékony hatással van egy nő életére. Sok múlik azonban a családban uralkodó helyzeten és magának az anyának a hangulatán. A körülötted lévő világ pozitív felfogása, a szeretteid támogatása és a saját képességeidbe vetett bizalom segít legyőzni a nehézségeket és megtalálni az anyai boldogságot!