Hány éves kortól lehet zöldet és hagymát adni a gyereknek

A hagyma értékes forrása számos vitaminnak és hasznos elemnek. Kiváló megelőzés a megfázás, vírusok és fertőzések ellen, és asszisztens a kezelésben. Azonban az éles íz és szag, valamint a baba negatív reakciójának lehetősége miatt ez a termék nem ajánlott szoptató anyáknak a szoptatás első hónapjaiban és csecsemőknek a kiegészítő táplálás első heteiben. A cikkben megvizsgáljuk, hogy milyen kortól lehet hagymát adni a gyermeknek kiegészítő táplálékként.

Hasznos tulajdonságok

A közönséges sárgahagyma B csoportba tartozó vitaminokat, C-, E- és PP-vitamint, foszfort, kalciumot, nátriumot és vasat tartalmaz. Ezenkívül a termék rostot és illóolajokat, valamint megnövekedett mennyiségű inulint tartalmaz. Ez biztosítja a hasznos mikroflóra kialakulását a belekben, erősíti az immunitást és felgyorsítja a gyógyulást megfázás alatt, normalizálja az emésztést és az étvágyat.

Ezenkívül a hagyma biztosítja a csontszövet növekedését, megszünteti és elnyomja a káros baktériumok, vírusok és gombák szaporodását, enyhíti a gyulladást, erősíti az erek falát. A termék nyers formában jótékony hatással van az anyagcserére és normalizálja a belek működését. A termikusan feldolgozott és főtt hagyma pozitív hatással van a székletre és a szív munkájára, nem irritálja a beleket és szabályozza a vércukorszintet.

A zöldhagyma több B2-, PP- és C-vitamint, magnéziumot és vasat, káliumot és rostot tartalmaz, mint a hagyma. Mellesleg, ha étkezés után rendszeresen rág két-három kis nyilat, akkor megtisztítja a száját és a fogait a káros mikrobáktól. Ezenkívül a zöldhagyma előnyei, hogy oldja a stresszt és javítja a hangulatot, eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, és segít a vérszegénységben.

Kár a hagymát

A friss hagyma égető és fűszeres ízű. Irritálja az emésztőnyálkahártyát. Ezért írja be eztaz étrendben szereplő terméket gondosan követni kell az ajánlásokat. A nyers zöldséget nehéz rágni, ezért olyan gyerekeknek is adható, akik már értenek ehhez a feladathoz.

A zöldhagyma nem ajánlott máj-, vese- és emésztőrendszeri betegségek esetén. Mindkét terméktípus tilos asztma esetén. Ezenkívül ételallergia is megjelenhet a zöldségen. Nézzük meg részletesebben, hogyan lehet ezt a terméket bevezetni a gyermekek étrendjébe.

Hány éves kortól ehetnek hagymát a gyerekek

Először hét-nyolc hónap elteltével adható egy gyerek kipróbálni a hagymát. Főtt, sült vagy párolt zöldség legyen apróra vágva. Semmilyen esetben ne adjon nyers vagy sült terméket ebben a korban, mivel ez nehezen emészthető, és negatív hatással lesz a gyermek állapotára.

Három éven aluli gyermekeknek nem ajánlott nyers és zöldhagymát adni. Az ilyen terméket salátákhoz, omlettekhez, levesekhez és köretekhez adják. Három év elteltével hagyhatjuk, hogy a gyerek rágcsáljon egy-két kis nyíl zöldhagymát. Egy éves és annál fiatalabb babák számára a terméket csak burgonyapürével, sárgarépával, sütőtökkel, cukkinivel és más zöldségekkel történő hőkezelés után adják.

A sült hagymát három-négy éven aluli gyerekeknek nem adjuk, mert nehezen emészthető, káros rákkeltő anyagokkal telíti a szervezetet, gyomorrontást okozhat. Hat-hét évesnél fiatalabb gyerekek nem ehetnek savanyított hagymát. Annak ellenére, hogy elveszíti égetését és keserűségét, a termék sóval, cukorral, ecettel és más fűszerekkel telített, amelyek rendkívül károsak a gyermekek szervezetére.

Hogyan kell helyesen adni a hagymát

Keverje össze a hagymát zöldségpürével, például burgonyával. Etetés után figyelje meg a baba viselkedését. Ha nincs negatív reakció, kis mennyiségben hozzáadhatja ezt a fűszert az ételekhez.A főtt hagyma változatossá teszi a receptet, enyhén fűszeres és pikáns ízt ad az ételhez. Ugyanakkor enyhe hatással van az emésztésre, javítja a széklet és a bélműködést.

Főzéshez válasszon fehéret és pirosat, ne a sárga fajtát, vagy a póréhagymát. Az ilyen típusokat gyenge élesség, éles íz hiánya és irritáló szag jellemzi. Hagymafajta kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a fej sűrű, egész héjú legyen, sötét foltok és zöld tollak nélkül. A zöldhagymának frissnek kell lennie, sérülés, sárgás, foltok és egyéb hibák nélkül.

Mellesleg, egy sült termék több hasznos tulajdonságot őriz meg, mint a főtt. Ugyanakkor lágyabbá válik és kellemes aromát nyer. Ha a gyermek allergiás a zöldhagymára vagy más fajtákra, zárja ki a terméket az étrendből, és forduljon orvoshoz.

Hagyma, mint népgyógyászat

Megfontoltuk, hogyan és mikor lehet a hagymát bevinni a bébiételbe. Ez a gyümölcs azonban a kezelés és a megelőzés hatékony eszközeként is ismert. Például a hagymalé meggyógyítja a köhögést és az erős orrfolyást, az arcüreggyulladást vagy a fülgyulladást. Csak néhány csepp folyadékot kell önteni az orrjáratokba. És hogy a termék ne irritálja az orrnyálkahártyát, hígítsa fel a gyümölcslevet vízzel, olajjal vagy mézzel.

A hagymalé enyhíti a gyulladást és a duzzanatot, csökkenti a nyálkahártya mennyiségét, elpusztítja a baktériumokat és a baktériumokat, növeli az immunitást. Az ilyen gyógyszer szigorúan két évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas! Legyen óvatos, mert a tiszta lé égési sérülést okozhat a finom nyálkás morzsában.

Vághatja az izzót, és szétterítheti a felét a szobában. Ez véd az influenza és más vírusok ellen, különösen járványok idején. Ezenkívül elősegíti a már beteg gyermek gyorsabb felépülését. Ugyanakkor a zöldséget két-három óránként cserélni kell, mivel a hatás csak friss termékből érhető el.