Lehet-e a gyereknek teát adni hány éves kortól, melyikből, mennyit

Ma megtudjuk, milyen teát és hány éves kortól lehet inni a gyerekeknek, hogyan kell kiválasztani a megfelelőt, valamint bevezetjük ezt vagy azt a fajta teaitalot a gyermek étrendjébe.

Milyen teát lehet adni a gyerekeknek? Jellemzők, típusok, milyen kortól, haszon és kár

Szó lesz arról, hogy milyen teát és hány éves kortól lehet inni a gyerekeknek, hogyan kell kiválasztani a megfelelőt, valamint bevezetjük ezt vagy azt a teaitalfajtát a gyermek étrendjébe. Ezen kívül szó lesz a legrelevánsabb gyógynövényes forrázatok és teaitalok hasznos tulajdonságairól, összetételéről és ízjellemzőiről, amelyeket a gyermekgyógyászok számára a gyermek bizonyos korától ajánlott használni.

Mielőtt azonban megvizsgálnánk a gyermekeknek szánt teaitalok típusait, válaszoljunk a kérdésre: "Mi a tea általános értelmezésünkben?". A tea tehát elsősorban aromás, mérsékelten élénkítő ital, amely természetes alapanyagokból (referenciaként: tealevél, toboz, gyógynövények, gyökerek, bogyók) készül, és számos hasznos tulajdonsággal, valamint ízjellemzőkkel rendelkezik. Érdemes elmondani, hogy a gyermekeknek szánt tea semmi esetre sem tartalmazhat kémiai adalékanyagokat és ízesítőket, ellentétben a hagyományos italokkal, amelyekben bizonyos anyagok tartalmának enyhe eltérése megengedett.

Tájékoztatásul megjegyezzük, hogy egy felnőtt naponta több nagy csésze teát is megihat, anélkül, hogy a testére bármilyen következmény lenne. A felnőttek teát isznak, hogy oltsák szomjukat, jól érezzék magukat, és felmelegítsék a testet, ha megfáznak. A legtöbb teaital fő érdeme ennek a terméknek a gyógyító tulajdonságaiban rejlik, különösen a gyógynövényekben. A gyógyteák minden életkorban fogyaszthatók, kicsiktől idősekig. Ami a 3 év alatti gyermekeket illeti, óvatosan kell eljárni a gyógyszerek étrendbe való beillesztésekortovábbra is tanácsos ragaszkodni az italokhoz. Például 1 éven aluli gyermekeknek nem szabad önmagukban teát felírni. Ezt csak képzett gyermekterapeuta végezheti.

Ha ma bármely gyógyszertárba vagy szaküzletbe megy, a gyermekteát a legszélesebb választékban mutatják be. Minden bébiétel-gyártó igyekszik a vevőnek többféle nevet kínálni termékeihez, különböző összetételben és különböző korosztályokhoz. Mielőtt elmennénk a boltba gyermekteát vásárolni, emlékeznünk kell arra, hogy az ilyen teaitalok terápiás, megelőző és nyugtató jellegűek. Ezeket a teafajtákat általában egy- és többkomponensű növényi eredetű nyersanyagokból állítják elő, amelyeket az aktuális egészségügyi problémák megoldására hoznak létre, a gyermek bizonyos életkorához képest.

A teafogyasztás jellemzői, összetétele, jellemzői, előnyei és ártalmai

Sok szakember, különösen a gyermekterapeuták állítják, hogy a gyógytea 3-4 hetes kortól adható a gyerekeknek. Érdemes azonban megérteni, hogy a teaterméknek egykomponensűnek kell lennie, minimális mennyiségű adalékanyaggal, például kamillás vagy édeskömény tea. Az olyan gyógynövények, mint az édeskömény és a kamilla, olyan növénycsoporthoz tartoznak, amely ritkán okoz allergiát egy gyermekben. Ezenkívül ezek a gyógynövények kifejezetten pozitív hatással vannak a gyermek testére, és nincs kellemetlen utóízük.

A gyermekterapeuták szerint a baba gyors megnyugtatása, valamint az alvás javítása és a központi idegrendszer fokozott ingerlékenységének csökkentése érdekében menta, kamilla és citromfű teákat kell adni a gyermeknek. Tájékoztatásul megjegyezzük, hogy a gyermektea italok legszélesebb csoportját a megelőző teák képviselik. Ezek az italok az immunrendszer erősítésére és a gyermek szervezetének baktériumokkal és vírusokkal szembeni ellenálló képességének növelésére szolgálnak.A megelőző teák évszaktól függetlenül fogyaszthatók.

Ami a gyermek életkorát illeti, a megelőző teákat leggyakrabban egy éves és idősebb gyermekorvosok írják fel. Ma már általánosan értjük, mi is az a gyerektea, de milyen mennyiségben adható ez az egészséges ital a gyermek étrendjébe? Most erre a kérdésre válaszolunk.

Ezért, amikor új termékeket vezet be a gyermek étrendjébe, először konzultálnia kell gyermekorvosával a klinikán. Meg kell érteni, hogy még első pillantásra ártalmatlan, egy fiatal anya véleménye szerint a bébiételek, amelyek különféle teákat tartalmaznak, helyrehozhatatlan károkat okozhatnak a baba egészségében.

Miért olyan fontos gyermekorvoshoz fordulni a tea bevezetésével kapcsolatban? A tény az, hogy a fekete és a zöld tea, amelyek a leginkább hasznosak az emberi szervezet számára, egyedülálló természetes összetevőket tartalmaznak - theint, amelyek tanninok. A tein hatása jelentősen csökkenti az étvágyat, irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, és ennek eredményeként a gyomor eróziójához vezethet. Ezenkívül a zöld és fekete tea koffeintartalma, amely az élénkítő hatásért felelős, rendkívül negatív hatással van az ember, különösen a gyermek központi idegrendszerére és szív- és érrendszerére.

A fent leírt teafajták a thein és a koffein mellett oxálsavat is tartalmaznak, amely gyorsan tönkreteheti a gyermek puha fogzománcát. A fentiek alapján nagyon fontos a terapeutával való konzultáció arról, hogy mikor és hogyan illessze be a teát a gyermek étrendjébe. Amint látjuk, a fekete és zöld tea hatása egy kockában káros az újszülöttre (0-12 hónapos korig). Ezért az egészségügyi szakemberek jelentős része nem javasolja a gyermekeknél történő alkalmazásátfekete és zöld tea az étrendben egy 1 éves gyermek számára.

Elég gyakran egy fiatal anyának sürgős kérdése van: "Lehetséges-e a teát a gyermek étrendjébe felvenni a határidő előtt?". A gyermekterapeuták szerint szigorúan tilos zöld vagy fekete teát bevezetni a határidő előtt, még minimális mennyiségben is. A tény az, hogy a napi adagolási ajánlások, valamint az életkori korlátozások be nem tartása miatt a tea gyermek általi használata beláthatatlan következményekkel járhat, és a gyermek egészségügyi problémái nem jelentkezhetnek azonnal.

A tea korai bevezetésének mellékhatásai a gyermek étrendjébe való korai bevezetésének a mellékhatásai a gyermek felnövekedésével kezdenek megnyilvánulni, és nagy valószínűséggel hatással lesznek a rossz alvásra, a túlzott ingerlékenységre, a figyelmetlenségre, a hiperaktivitásra, a feledékenységre és a fokozott allergiás hajlamra. Ezért a felnőtt teafajták ideális alternatívája a speciális gyermek teaitalok, főzetek, valamint infúziók, amelyekről most részletesebben beszélünk.

Hogyan helyes és hány éves kortól bevezetni a teaitalokat a gyermek étrendjébe

Mielőtt elkezdenénk beszélni a speciális gyermektea italokról, még mindig meg kell értenünk, hogyan lehet megfelelően bevezetni a természetes fekete és zöld teát a gyermek étrendjébe. Amint azt korábban említettük, a zöld és fekete tea 12 hónapos kortól korlátozott adagban adható a babának, egyes esetekben az orvosok azt javasolják, hogy az új termék bevezetésének korát 18 vagy 24 hónapra emeljék.

Érdemes elmondani, hogy egy teatermék bemutatásakor semmiképpen ne gondoljunk csomagolt teafajtákra, kivéve a speciális gyermektea italokat. A zacskós tea tulajdonságai régóta ismertek, és nem a legjobb oldalról, ezért el kell felejtenie, hogy egyszer s mindenkorra készítsen ilyen terméket a gyermek számára.örökké. Annak érdekében, hogy egy új termék bevezetése a bébiételekben, például a zöld és a fekete tea sikeres legyen a baba számára, bizonyos szabályokat be kell tartani, valamint figyelembe kell venni a teaital gyermek általi fogyasztására vonatkozó ajánlásokat.

Szabályok és ajánlások a zöld és fekete tea bevezetésére a gyermekek étrendjébe:

• A napi meleg ital mennyisége nem haladhatja meg a 100-150 ml-t;
• A teát nagyon gyenge, világos árnyalatú infúzióval kell elkészíteni, és a kész italt a gyermek csak frissen főzött állapotban fogyaszthatja, de nem forró;
• A zöld és fekete teában található káros összetevők hatásának semlegesítésére ajánlatos a kész italt egyenlő arányban hígítani tejjel (referenciaként: 1-1 vagy 50/50);
• Nem ajánlott adalékanyagokat hozzáadni az italhoz, például mézet, citromot, mert ezek a termékek allergiás reakciót okozhatnak a csecsemőknél;
• Amikor a gyermek teáskannából vagy üvegből iszik teát, nem érdemes cukrot tenni a teaitalba, mert ez később palackszuvasodás kialakulásához vezethet a baba fogaiban.

A gyermekterapeuták szerint a gyerekek számára életkortól függetlenül a leghasznosabb teaital a bogyós-gyümölcsös és a legtöbb gyógytea. A zöld és fekete teafajtákhoz hasonlóan azonban a gyógynövényes, valamint a gyümölcsös és bogyós tea italokat is nagy körültekintéssel kell megismertetni a kisgyermekekkel a körzeti gyermekorvosunk által a rendelőben előírt szabályok szerint. Ezt azért kell megtenni, hogy ideje legyen észlelni a gyermek esetleges allergiás tüneteit.

A fent leírt teafajtákon kívül, amelyek beilleszthetők a gyermekek étrendjébe, ma már sok más tea is létezik, amelyeknek megvannak a maga előnyei.és a gyermek testére gyakorolt ​​hatás hátrányai. A teaitalok sokfélesége, amelyeket az üzletekben és a gyógyszertárakban széles választékban kínálnak, egyszerűen ámulatba ejti a képzeletet, azonban minden teának vagy forrázatnak megvannak a maga felhasználási korlátai. Ezért tudnunk kell, hogy milyen teát és hány éves kortól szabad gyermekünknek adni. A piacon bemutatott teaitalok színükben, ízükben és a gyerekek szervezetére gyakorolt ​​hatásukban feltűnően különböznek egymástól.

Tea és gyógynövényitalok, amelyek pozitív hatással vannak a gyermekek szervezetére:

• Hársfa tea infúzió: összetételében nem tartalmaz koffeint, míg az ital meglehetősen telített különböző hasznos anyagokkal, ezért az infúzió felhasználása adagolt és csak gyermekterapeuta jóváhagyásával lehetséges. A hársfa infúzió kiválóan alkalmas a hideg évszak kezelésének kiegészítőjeként. A hársfa tea forrázatot három éves kortól ajánlott bevezetni az étrendbe.
• Karkade tea: enyhe tonizáló hatású, miközben az elkészült ital összetétele gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek általános erősítő hatással vannak a gyermekek szervezetére. A népiesen vörös teának nevezett karkade adható a gyerekeknek megfázás elleni megelőzésként, de legkorábban három éves kortól. Az ellenjavallatok között meg lehet különböztetni az ital citruskomponenseire adott lehetséges allergiás reakciót, mivel a karkade jelentős mennyiségű citromsavat tartalmaz.
• Tea forrázat csipkebogyóval: nagyon gazdag "C"-vitaminban, ami segít a gyermek immunitásának erősítésében. Az orvosok szerint egészségügyi ellenjavallatok hiányában az ital 6 hónapos kortól ajánlott gyermekek számára.
• Tea infúzió édesköménnyel: egyedülállóan hasznos ital, ezért sok gyermekterapeuta gyakran javasolja a használatát az azt követő első hónaptólszületés. Az édeskömény teát általában speciális zacskók formájában árulják, amelyeket nagyon gyorsan főznek, és a kész ital tökéletesen segít a csecsemőknek megbirkózni a hasi kólikával és puffadással, és tökéletesen kiküszöböli a diszbakteriózist. Referenciaként megjegyezzük, hogy a kisgyermekek maximális napi mennyisége nem haladja meg a 100 millilitert, de először jobb, ha nem haladja meg az 50 millilitert. A gyermekterapeuták szerint édesköményteát lehet adni a gyermeknek az etetések között, és a gyógyitalból csak egy teáskanál elegendő.
• Tea ital mentával: jótékony hatással van a szervezetre (referenciaként: erősíti az immunitást), a gyermek életkorától függetlenül. A menta hátránya, hogy az ebben a növényben található anyagok allergiás reakciókat okozhatnak a gyermekben kis kiütések vagy vörös foltok formájában a bőrön. Ezért, ha ilyen kellemetlen tünetek jelentkeznek egy gyermekben, azonnal forduljon a körzeti terapeutához. Tájékoztatásul megjegyezzük, hogy a mentatea nem ajánlott 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára.
• Kamillás teaital: népies nevén kamillatea, amely nagyon népszerű a kisbabáikat szoptató fiatal anyák körében. A kamilla ital négy hónapos kortól adható gyermekeknek. Az ital tökéletesen küzd a megfázás, az enyhe vírusok ellen, és megszünteti az emésztőrendszerben felmerülő problémákat (hatékonyan eltávolítja a kólikát és a puffadást).
• Zöld tea forrázat: jelentős mennyiségű koffeint és theint tartalmaz, ezért a fekete teához hasonlóan a zöld tea is csak három éves kor után ajánlott gyermekeknek. Ezenkívül a zöld tea infúziót minimális adagokban és gyermek-gyermekorvos felügyelete alatt kell használni.

Így, mint már megértettük, ne kockáztassunka baba egészsége érdekében bármilyen teát és infúziót adsz a gyermeknek, először meg kell állapodnod a gyermekorvossal az ilyen vagy olyan típusú italról. Leggyakrabban ennek vagy annak a teaitalnak a legfontosabb mellékhatása a gyermek testének allergiás reakciója a termékben lévő bizonyos összetevőkre.

Tájékoztatásul megjegyezzük, hogy a gyógytea legtöbb fajtája mérsékelten allergén terméknek minősül, ezért személyes konzultáció alkalmával a gyermek gyermekorvos nem csak az egyik vagy másik teafajta felhasználásának megfelelőségéről tud segíteni, hanem valószínűleg elmondja az optimális elkészítési receptet és az ital pontos adagolását is.

A fent leírt tea- és forrázatfajtákon kívül az üzletekben speciális teaitalokat is találhat egészen kisgyermekek - csecsemők számára. A speciális teákat általában 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára tervezték. Ma a csecsemőknek szánt teaitalok legnépszerűbb gyártói a Hipp, a Nutricia, a Humana és a Heinz.

Ezek a cégek olyan gyógyteákat állítanak elő, amelyek optimálisan alkalmazkodnak a gyermekek érzékeny testéhez. Az italok összetétele meglehetősen gazdag természetes anyagokban, vitaminokban és nyomelemekben, amelyek szükségesek a csontok, a szív- és érrendszeri, az emésztőrendszerek felgyorsult kialakulásához és a fogak erősítéséhez. Ezenkívül a gyógyteák pozitív hatással vannak a gyermek testének egészére.

A kisgyermekeknek szánt speciális teafajták választéka különbözik az ajánlott életkor, íz és terápiás tulajdonságok tekintetében, amelyeket a gyermek szervezetének biztosítanak. Általában a gyógytea gyógyító tulajdonságai közé tartozik a hasi puffadás és kólika megszüntetése, valamint a gyomor és a belek normális működésének helyreállítása. Az ilyen típusú teaitalok a legszigorúbb minőség-ellenőrzésen esnek át, és legtöbbször a csomagoláson feltünteti a gyártó, hogy pontosan melyiktőléletkorban adhatsz gyerekteát a gyereknek. Azonban ismételten emlékeznünk kell arra, hogy mint minden más termékhez, a gyógyteát csak a körzeti gyermekorvos által a poliklinikán való konzultáció és a termék teljes körű jóváhagyása után lehet bevinni a baba étrendjébe.

Következtetés

Végül megjegyezzük, hogy a speciális gyermektea italok összetételében általában nincsenek mesterséges adalékanyagok, tartósítószerek, színezékek és ízesítők, ami az ilyen terméket hasznossá teszi a fogyasztásra. Ezenkívül az egy év alatti gyermekek tea nem jelenti az ellenjavallatok jelenlétét, legalábbis ez vonatkozik a bevált gyártókra, amelyeket cikkünkben korábban leírtunk. Kivételt képezhet azonban a termékben található komponensek egyikére adott egyéni allergiás reakció.