Az uborkalé hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai, hogyan kell szedni
A nyáron, vegyszerek nélkül termesztett uborka az egészséges táplálkozás fontos összetevője. A zöldséget értékes tápanyagok forrásának tekintik. Az uborkalé jótékony tulajdonságai gyógyászati és kozmetikai célokra egyaránt felhasználhatók.
Az uborkalé összetétele
A növény a Pumpkin családba tartozik. Az uborka termofil. Kedvező körülmények között a levelek hónalja virágokat hoz, amelyek később termést hoznak.
A sóoldat megjelenése előtt az uborka levét használták a kiszáradás megszüntetésére és a mérgező anyagok eltávolítására a szervezetből.
Az értékes összetevők jótékony tulajdonságai az ital elkészítése után két órán keresztül megmaradnak. Néhány tápanyag két napig jelen van az uborkalében.
A keserű gyümölcsök is alkalmasak az egészségre hasznos ital beszerzésére. Olyan komponenseket tartalmaznak, amelyek segítik a máj tisztítását és lassítják az atipikus sejtek fejlődését.
Az uborkalé kémiai összetétele a következőket tartalmazza:
- a B csoportba tartozó vegyületek, amelyek erősítik az idegrendszert;
- retinol és tokoferol, amelyek fiatalságmegőrző antioxidánsok;
- aszkorbinsav, normalizálja az immunrendszer munkáját;
- PP-vitamin, amely elősegíti a hemoglobin termelését;
- biotin, amely részt vesz az anyagcsere folyamatokban;
- ásványi anyagok, amelyek biztosítják a sejtelemek létfontosságú tevékenységét.
Az uborka ital gazdag:
- kálium, amely javítja a kiválasztó és keringési rendszer munkáját;
- magnézium és foszfor, amelyek hatásosak álmatlanság, alvászavarok, stressz, ingerlékenység és szorongás esetén;
- jód, amely szabályozza a pajzsmirigy működését.
A termék tápértéke 100 grammonként 14 kcal.
Mi hasznos és hogyan segíti az uborkalé az emberi testet
Igyon jótékonyanaz egész test munkáját befolyásolja.
Az uborkalé a következőket nyújtja:
- a cserefolyamatok normalizálása;
- a vízháztartás fenntartása;
- fogyás;
- az emésztőszervek javítása;
- puffadtság megszüntetése;
- a haj növekedésének stimulálása;
- a rossz lehelet megszüntetése;
- toxinok eltávolítása.
Az ital a következő hatásokat fejti ki:
- vizelethajtó;
- regeneráló;
- hashajtó.
Figyelem!A szervezet fontos ásványi anyagokkal és vitaminokkal való telítéséhez ajánlott 1 evőkanál inni. hetente háromszor.
A frissen facsart uborkalé előnyei
A kivonat enyhe hashajtó hatású. Egy ilyen termék hasznos a székrekedés esetén. Egy friss ital több, az egészséghez szükséges összetevőt tartalmaz. Éppen ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy főzés után azonnal használják fel.
Az uborkalé előnyei a nők számára
Az alacsony kalóriatartalmú terméknek sok értékes tulajdonsága van. Használata javítja az anyagcsere folyamatokat, amelyek pozitív hatással vannak az alakra. Az uborkalevet ajánlatos bevenni az étrendbe a diéta betartása során.
Az italt reggel tanácsos meginni, hogy:
- test tonizálása;
- csökkent étvágy;
- salakok és toxinok eltávolítása;
- a hormonális háttér normalizálása.
Fontos!Az ital menopauza idején történő fogyasztása csökkentheti a hőhullámok gyakoriságát.
Mivel a kivonatnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, kívánatos, hogy a terhes nők menüjében szerepeljen. Az ital megszünteti az ödémát, normalizálja a vérnyomást és javítja az élelmiszerek emésztését a rost jelenléte miatt. A termék rendszeres használata segít az emésztés normalizálásában és a székrekedés megszüntetésében.
A kivonat vasat tartalmaz, amely megakadályozza a vérszegénység kialakulását. Uborka léerősíti a csontokat. A készítményben jelenlévő aszkorbinsav javítja az immunrendszer munkáját.
Milyen előnyökkel jár az uborkalé az arcra és a bőrre
Az expozíció jótékony hatással van az arc és a haj állapotára. A gyümölcslevet gyakran használják különféle kozmetikumokban.
A termék hozzájárul:
- erősítő hajhagymák;
- ragyogást ad a hajnak;
- akne megszüntetése;
- kis ráncok kisimítása;
- arcbőr fehérítés.
Hogyan kell otthon főzni
A prések elkészítéséhez két nagy zöldséget kell venni. A gyümölcsöket alaposan megmossuk, a héját eltávolítjuk és a hegyeket levágjuk. A pépet konyhai robotgéppel vagy turmixgéppel, reszelővel vagy húsdarálóval aprítják. A folyékony részt sajtkendővel vagy szűrővel kinyomkodjuk. A legjobb megoldás a facsaró használata.
Fontos!A termék ízének javítása érdekében mézet adhat hozzá.
Hogyan kell főzni télre
Az uborkalé jótékony tulajdonságainak megőrzését a tartósítás biztosítja.
A téli ital elkészítéséhez vegye be a következő összetevőket:
- 2 kg uborka;
- 1 g citromsav;
- 6 g só;
- 2 ribizli levél.
Az uborkalé a következőképpen tartósítható:
- A gyümölcs pépet összetörik, majd sajtkendővel nyerik ki a levét.
- A folyadékot összekeverjük citromsavval és sóval.
- A keveréket felforraljuk, és öt percig főzzük.
- A kész italt steril üvegekbe töltjük és lezárjuk.
Az uborkalé 12 hónapig tárolható.
Hogyan kell megfelelően lefagyasztani
Az uborkalé különféle patológiák kezelésére és megelőzésére használható. A nyáron gyűjtött gyümölcsökből készült ital lefagyasztható. Ilyen módonlehetővé teszi a lé összes értékes anyagának megőrzését.
Az uborka kész levét műanyag edényekbe vagy zacskókba öntik jég előállításához. A terméket hűtőszekrényben egy évig tárolják.
Ha a levet speciális formába önti, kozmetikai jeget kaphat. A kockákat bőrápolásra használják. A téli időszakban növényi koktélokhoz is adják.
Az uborkalé használata
A gyümölcslevet friss és konzerv formában használják. Az ital lefagyasztható és 12 hónapon belül felhasználható. Az uborkalevet nem csak élelmiszeripari termékként használják. Az eszközt kozmetikai célokra használják a bőr és a haj állapotának javítására.
Alkalmazása a népi gyógyászatban
Az uborkalé kiváló terápiás és megelőző szer. A gyümölcslé értékes tápanyagokkal telíti a szervezetet.
A test erősítésére
A légúti betegségek megelőzésére a következő gyümölcslevek keverékét használhatja:
- sárgarépa - 100 ml;
- uborka, cékla - egyenként 50 ml.
Az italt egyszerre 1 evőkanál iszunk, 1 tk hozzáadásával. édesem Az ital mennyiségét fokozatosan növeljük.
Az uborkalé hatásos anyagcserezavarok esetén.
A másnaposságtól
Az absztinencia segít megszüntetni az alkoholfogyasztás utáni kellemetlen tüneteket. A jólét normalizálása a zöldség hasznos tulajdonságainak köszönhető. Az ital eltávolítja a méreganyagokat, megszünteti a kiszáradást.
Az elvonási szindróma reggelente kiküszöbölése érdekében igyon 1 evőkanál. uborkalé.
Alkalmazás fogyáshoz
A termék hashajtó és vizelethajtó hatása miatt segíti a szervezet tisztítását. Az anyagcsere-folyamatok normalizálása a túlsúly elvesztéséhez vezet.
Az uborkalé felhasználható a testtömeg normalizálásárakeverjük össze sárgarépalével.
Fontos!Az italokat otthon kell készíteni, ökológiailag tiszta és természetes gyümölcsök felhasználásával.
Alkalmazás a kozmetológiában
Az uborkalevet a bőr és a haj állapotának javítására használják. A mitesszerek és a gyulladásos elemek megszabadulása a folsav jelenlétének köszönhető a készítményben. Az uborkalé halványítja a pigmentfoltokat és kiegyenlíti az arcszínt. A külső használat során elengedhetetlen az allergiás reakciók hiánya.
Jó hatással van az uborka léből és zöld teából készült testápoló. A masszát beöntjük, majd vattakoronggal felvisszük az arcra. Az uborka maszkok használata egyszerű. A gyümölcsöt összetörjük, majd a megtisztított bőrre pasztát kenünk. A maszk időtartama legfeljebb fél óra.
Figyelem!A készítmény más összetevőkkel is dúsítható. Ebben az esetben ajánlatos először kizárni az allergiás reakciók lehetőségét egy kis bőrfelület kezelésével a könyökön vagy a csuklón.
Az uborkalé jelentős mennyiségű ként és káliumot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a fürtök állapotára. A lé hajba dörzsölése segít megelőzni a töredezést és a hajhullást.
A szálak egészségének helyreállításához használhat maszkot, amely a következőket tartalmazza:
- 2 uborka leve;
- 3. cikk l. tejföl
A kezelési eljárás nemcsak egyszerű, hanem hatékony is:
- A szükséges összetevőket egy edényben összekeverjük.
- A zabkását felvisszük a hajra, és ragasztófóliával, majd törölközővel szigeteljük.
- A készítményt fél óra múlva meleg vízzel lemossuk.
Népszerű a fürtök öblítése, amely azonos mennyiségű szorítást tartalmaz.
- uborka;
- sárgarépa;
- spenót
Az eljárás végrehajtásához szüksége van:
- Keverje össze a megadott összetevőket, adjon hozzá vizet 1: 1 arányban.
- Mossa meg a fejét samponnal, majd öblítse le.
- Melegítse fel fejét zuhanysapkával és törölközővel.
- Egy óra múlva mossa le a sminket.
Az uborkalé segít visszaállítani a haj szépségét és fényét.
Figyelem!A kívánt eredmény eléréséhez az eszközöket rendszeresen kell használni.
Az uborkalé jótékony és káros is lehet az arc számára. A bőrápolási eljárások elvégzéséhez környezetbarát terméket kell használnia.
Ellenjavallatok az uborkalé használatához
A nektár felhasználására néhány korlátozás vonatkozik. Az uborkalevet szoptató nők a szülés után három hónapig nem fogyaszthatják. Ellenkező esetben kólika és székletzavarok léphetnek fel a babánál. A terméket csak a gyermek három hónapos kora után lehet bevenni az étrendbe.
Az uborkalé hasznos a gyermekek szervezetében. Az ital egy éves kortól legyen jelen a gyermek menüjében.
Nem kívánatos fokozott vagy csökkent savasságú uborkalé használata. Ellenkező esetben a jólét romlása lehetséges. Köszvényes uborkalé használata korlátozott mennyiségben javasolt.
Fontos!A megfelelő évszakban betakarított gyümölcsök gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.
Tárolási feltételek
Az uborkalé fogyasztása jótékony tulajdonságai miatt javasolt. Jelenlétük a termék eltarthatósági idejétől függ. Az italt az elkészítése után azonnal célszerű felhasználni. Az uborkalé egy napig eltartható a hűtőszekrényben. A törkölyt télre is megőrzik blankok formájában.
Következtetés
Az uborkalé jótékony tulajdonságait tudományos kutatások igazolták. A növényi italok rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a szervezetre. Ez a préselés fő hatásainak köszönhető. A terméket aktívan használják kozmetikai célokra. Az uborkalé jótékony hatása a bőrre, hogy hidratálja és fehéríti az arcot, és kisimítja a finom ráncokat.