10 titok, hogyan őrizhetjük meg a fiatalságot 40 éves nő után

A „kor nem kíméli senkit” – ezt a kifejezést használják a lusták tétlenségük igazolására. Még ha már régen betöltötte a 40. életévét, ez nem ok arra, hogy kezet intsen magának. Éppen ellenkezőleg, minden erőfeszítést meg kell tenni, hogy frissnek, nőiesnek és vonzónak tűnjön. Szeretnél csodálatos "bogyó" lenni? Olvassa el az alábbi titkokat, hogyan maradjon fiatal 40 éves nő után, és kövesse a bölcs tanácsokat.

Hogyan lehet megőrizni a fiatalságot 40 éves nő után?

Első az egészség!

Ha minden tekintetben jól érzi magát, keresse fel rendszeresen (lehetőleg évente kétszer) háziorvosát, nőgyógyászát, fogorvosát. Szigorúan kövesse az orvosok ajánlásait, szükség esetén diagnosztikát végezzen. 40 év feletti nők kötelező éves vizsgálata: fluorográfia, gasztroszkópia, vér- és vizeletvizsgálat.

Irányítsd a súlyodat

Szülés, menopauza, időhiány. Leggyakrabban ezek a tényezők indokolják a mérlegen látható szörnyű számokat. De a felesleges kilogramm megjelenésének okai általában eltérőek: lustaság és élelmiszer-korrupció. Először is, hagyd abba a rágást! Másodszor, nézzen a tükörbe, és objektíven értékelje az alakját (ne keverje össze a zsírredőket a görbe formákkal).

Emlékszel még a sportra? Sürgősen válassza ki a megfelelő fajtát, és tegye rendbe a testét. Egy hónapos edzés után lusta barátnőid féltékenyen vitatják meg energiádat és tónusos alakodat. Látogassa meg a medencét, jógázzon vagy lovagoljon, sőt táncoljon is, de legalább hetente kétszer.

Rendszeresen ellenőrizze ruhatárát

Szóval mi van a szekrényben? Sajnálkozás nélkül adj ruhát annak, aki akar, nővé varázsolnak. Ez mindenekelőtt a formátlan szoknyákra, nadrágokra és kabátokra vonatkozik. Csak ne ess túlzásokba! Tizenéves felsők és rövid napruhákadományozni vagy eladni. Az érett nők divatját visszafogottság jellemzi, de eleganciájában gyönyörű. Ne felejtse el követni a trendeket, és rendszeresen frissítse a gardrób tartalmát.

Viseljen sarkú cipőt

Igen, a tűk nagyon kényelmetlenek és rettenetesen nem praktikusak, de nőiesek! Minden önmagát tisztelő hölgynek legyen készleten több pár luxus magassarkúja. Csak ne tedd a múlt fiatalság talapzatára, hanem viseld (lehetőleg gyakrabban, mint hetente egyszer). Ok nélkül? Gyere ki vele! Ahhoz, hogy kényelmesen érezze magát, válasszon valódi bőr modelleket a legkényelmesebb betéttel.

Éljen a drága fehérnemű!

Elég bármit viselni! Legyen több készlet jó minőségű és gyönyörű fehérnemű. Javítsa ki az árnyalatokat saját maga. A nagy mellszobor tulajdonosainak figyelniük kell a széles pántokkal ellátott míderekre. Annak érdekében, hogy a mellkas szépen feküdjön a nyakkivágásban, vásároljon habbetétes modelleket. A magas modellezésű bugyi segít az oldalak és a has meghúzásában. Szerencsére most bőséges a választék, használd ki!

Elég, ha spórolsz magadon!

Szakítson végre azzal a rossz szokásával, hogy minden bevételét a családra költi. Igen, te vigasztalásra vágysz, és a szeretteidnek segítségre van szükségük, de ne feledd, hogy egyedül vagy magaddal! A férjnek is keresnie kell, a felnőtt gyerekek pedig jelentős mértékben hozzájárulhatnak a családi költségvetéshez. Ajándékozza meg magát minden hónapban: látogasson el egy jó fodrászhoz és masszőrhöz, menjen el a barátaival kávézóba, szaunába, vásároljon valamit, amiről álmodott. Ha valamelyik rokon úgy dönt, hogy szidni kezd, hagyd abba. Egy nőnek stílusosan kell kinéznie, szépnek és önmagával elégedettnek kell lennie bármely életkorban!

Ne feledkezzünk meg a szépségápolási kezelésekről sem

Az első és legelemibb – manikűr és pedikűr. Célszerű legalább havonta egyszer felkeresni a mestereket. A többi pont az anyagiaktól függlehetőségeket Igen, a 45 év feletti hölgyeket nem zavarja a rendszeres kozmetikus látogatás. A mezoterápiás, fotorejuvenációs vagy biorevitalizációs kúra segít feszesebbé tenni a bőrt, szépséginjekciókkal eltüntethetők a ráncok. A Botox, a Dysport, a töltőanyagok csodákra képesek, segítségükkel könnyen késleltethető az öregedés hosszú időre.

Kerülje a rövid hajvágást

A frizura a sikeres kép egyik legfontosabb eleme. Csak az idős hölgyek körében terjed el az a tömeges tévhit, hogy egy rövid hajvágás fiatalít. Semmi ilyesmi, inkább az ellenkezője. A nyitott homlokon és az arcokon az öregedés minden jele látható: ráncok, megereszkedett bőr, pigmentfoltok. Miért nem rejti el mindezt hajjal? A fiatalabb megjelenés érdekében hagyjon fel a monokromatikus színezéssel a divatos modern technikák javára: komor, balayage, természetes árnyalatok keverése. Ne hagyja figyelmen kívül a hajkezelési eljárásokat: táplálja és hidratálja a haját maszkokkal, balzsamokkal, használjon hővédő termékeket.

Sajátítsd el az életkori smink technikáit

A dekorkozmetikumok szakszerű használata minden életkorban szükséges. Ez a legolcsóbb módja annak, hogy az N-edik évszámig fiatalabbnak tűnjön. Az arc kontúrozásának és faragásának mestere. Válassz bőrtípusodnak és életkorodnak megfelelő kozmetikumokat. Ne légy túl lusta, hogy látogass el egy profi sminkeshez, aki megtanítja, hogyan kell megfelelően elrejteni az életkori változásokat.

Tanuld meg hangsúlyozni az erényeket

Ez a maxima vonatkozik a sminkre és a frizurára, valamint a ruhaválasztásra. Ne légy szégyenlős, mutasd meg érdemeidet, mint cseresznyét a tortán, csodálj rád másokat. Egy bizonyos árnyalatra irányíthatja a figyelmet, ha színnel vagy látványos kiegészítővel kiemeli. Például egy stílusos öv segít hangsúlyozni a vékony derekát, a karcsú lábakat - szűk nadrágot vagy mérsékelten rövid szoknyát. Rengeteg lehetőség van, pont amire szüksége vanegyértelműen meghatározza, hogy a kép mely részletét kell megjeleníteni és melyiket kell elrejteni.

A fiatalság megőrzése 40 év után is igazi feladat. Kövesse a vázolt szabályokat, és az élet nem hagyja abba, hogy mindenféle örömmel örvendeztessen meg. Ne feledje, hogy 40 évesen egy nő rabul ejthet és kell is másokat, és nem lesz lehangoló öregasszony.