A sikeres szoptatás 10 titka

Ha egy fiatal anyának nem sokkal a szülés után sok a teje, a baba szívesen veszi a mellet és jól hízik – ez nagy szerencse. De sok nő, különösen az elsőszülött anyák, problémákkal szembesülnek: a mellbimbókat repedések borítják, a gyermek kólikában szenved, és úgy tűnik, egyáltalán nem eszik.

Miután több héttel megpróbálta megteremteni a szoptatást, a nő kétségbeesetten mesterséges tápszerre adja át gyermekét. Azonban még a legjobb minőségű vásárolt termék is rosszabb lesz, mint az anyatej.

Tíz egyszerű titok segít megszervezni az etetést, hogy az anyának és a babának is örömet okozzon. Mely tényezők különösen fontosak?

Korai alkalmazás a mellre

Az újszülöttnek egyszerűen csak tapintható kapcsolatra van szüksége az anyjával. Ha a nő jól érzi magát, a köldökzsinór elvágása után a lehető leghamarabb mellre kell helyezni a babát. Ez aktiválja a hormonális hátteret, és gyorsabban beindul a tejtermelés folyamata. Nem számít, hogy a mellkas érintésre még üres: fontos, hogy a baba megértse, hogy édesanyja a közelben van. Ha egy nőt császármetszéssel végeztek, a gyermeket azonnal el kell helyezni, amint az orvos engedélyezi. A szülés utáni első órákban megjelenik a kolosztrum - sűrű, sárgás folyadék, tápanyagokban gazdag és zsírosabb, mint a normál anyatej. Néhány csepp kolosztrum elég lesz ahhoz, hogy a gyermek beindítsa az emésztési folyamatot, benépesítse a beleket „megfelelő” baktériumokkal és visszanyerje erejét.

Helyes rögzítés

Amikor a gyermek helytelenül fogja meg a mellet, ahogy az anya kellemetlen érzést és fájdalmat érez a mellbimbóiban, a baba maga is kényelmetlenné válik az evés során. Biztosítani kell, hogy a gyermek ne csak a mellbimbót, hanem a körülötte lévő bimbóudvart is befogja szájával. Az ajkak kissé ki vannak fordítva, a baba orra és álla pedig legyena mellkashoz nyomva. Amikor a baba tejet nyel, nincs sziszegő vagy kattogó hang. Etetés után a mellbimbó nem lehet lapított. Ha a baba aggódik a mellnél, sír, elengedi a mellbimbót és újra megragadja, lehajol, ez helytelen rögzítést jelezhet.

Etetés igény szerint

A szovjet időkben az újszülötteket még a szülészeten is megtanították a menetrend szerint táplálni. Most a gyermekorvosok más álláspontot képviselnek: azonnal meg kell adni a mellet, amint a gyermek kéri. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy éhes: a mell közelében a gyermek megnyugszik, oltja a szomját, csökken a kólikája. A babákat az anyai szív dobogása is megnyugtatja. Ha az újszülött körülbelül 3 órán keresztül nem kéri a mellet, az anyának magának kell felajánlania.

Közös alvás

Nagyon kényelmes az anyának és a gyermeknek: nem kell óránként-másfél óránként kikelni az ágyból, hogy megetesse a babát. Az anya mellett a gyermek alvása sokkal erősebb, a gyermek kényelmesen, védetten érzi magát. Sok nő nagyon kényelmesnek tartja a gyermeket fekvő helyzetben etetni, a csecsemők pedig képesek félálomban szopni anélkül, hogy teljesen felébrednének. Ez az üzemmód lehetővé teszi, hogy az anya eleget aludjon.

Érdemes azonban emlékezni a biztonságra. A legjobb, ha egy speciális ágyat vásárol: ez lehetővé teszi a baba éjszakai táplálását anélkül, hogy felkelne, ugyanakkor mindkettőtöknek külön alvóhelye lesz.

Kivétel a cumi

A csecsemőknél kicsit más a technika, hogy a mellet szopjuk a tejhez, és a cumit, hogy megnyugodjunk. Egy újszülött könnyen összezavarodik: ha nem kap tejet a gumibimbóból, ideges lesz. Nagy a veszélye annak, hogy ezt követően a gyermek megtagadja az anya mellét. Ráadásul a cumi is elveszik a gyakori szopástóla mellbimbó helyes megfogásának készsége. Amíg a gyermek nagyon kicsi, a mell jobban megnyugtatja, mint bármely cumi. Ha úgy gondolja, hogy nem nélkülözheti ezt a kiegészítőt, halassza el legalább a második-harmadik hónappal a baba születése után.

A "rendes" mell megváltoztatása

A laktáció fenntartása érdekében a gyermeket felváltva kell etetni a jobb és a bal mellmel. De nem ajánlott túl gyakran változtatni őket. Minden gyermeknek legalább 20-30 percig vizelnie kell. Erre azért van szükség, hogy a babának ne csak az „elülső”, hanem a „hátsó” tejet is legyen ideje felszívni, ami zsírosabb és táplálóbb.

Az etetés hiánya

Ha túl korán kezdi etetni a babát gyümölcs- vagy zöldségpürével, csökken az anyatejigénye. Ritka alkalmazásokra válaszul a szervezet egyre kevesebb tejet kezd termelni. Egy ilyen helyzet ahhoz a tényhez vezethet, hogy a laktáció túl korán elhal. Ezért a kiegészítő etetést a gyermekorvossal folytatott előzetes konzultációt követően kell megkezdeni. A modern orvosok azt javasolják, hogy először 5-6 hónapos korban mutassák be a csecsemőt az ismeretlen ételekhez, és a kiegészítő táplálékokkal párhuzamosan folytassák a szoptatást egy évig. Minden anya maga dönti el, hogy folytatja-e a szoptatást.

Kötelező éjszakai etetés

A prolaktin hormon felelős a női test tejtermeléséért. Különösen aktívan termelik éjszaka. Éjszaka 3 órától reggel 8 óráig a mell egyszerűen túlcsordul a tejjel, és a gyerek 3-4 alkalommal szoptathat reggel, vagy még gyakrabban is. Az egy évnél idősebb gyermekeknél a szoptatás gyakran kizárólag éjszakai táplálásra korlátozódik, és napközben a gyermek "felnőtt" ételt eszik. De még egy éjszakai etetés is elegendő ahhoz, hogy a laktáció ne fakuljon el.

A laktációs válságok leküzdése

A laktációs krízist hamis elutasításnak nevezikmell, amikor a gyermek kategorikusan nem akar ragaszkodni. A legtöbb csecsemőnél ez 3 hónap és hat hónap között történik. Mik ennek a jelenségnek az okai? A baba gyorsan növekszik, egy három hónapos babának sokkal több tejre van szüksége, mint egy kéthetesnek. A szükséges táplálékmennyiség minden nap növekszik, de a női szervezet nem tudja túl gyorsan újjáépíteni magát, időre van szüksége. Ennek eredményeként a gyermek ideges lesz, és elutasítja a mellet. A legjobb kiút ebből a helyzetből, ha a lehető leggyakrabban kínálja fel a mellet nappal és éjszaka is.

A szoptató anya helyes étrendje

A fiatal anyák napi rutinja általában a baba szükségletei köré épül fel. Amikor alszik, minden lehetséges módon igyekszik szórakoztatni, és amikor ébren van, rohan a saját dolgára. De ahhoz, hogy a testnek meglegyen az ereje a tej teljes termeléséhez, megfelelően kell étkezni - egészséges ételeket kell enni, ivási rendszert követni és eleget aludni.

Emellett nagy jelentősége van az anya érzelmi állapotának. Amikor ellazul és nem ideges, nyugalma átadódik a gyermeknek. Ha egy nő stressz alatt van, szervezete kortizol stresszhormont termel. A kortizol gátolja az anyatej termelődését, mennyisége csökken, a baba szoptatása nehezebbé válik. Ezért saját gyermeke egészsége érdekében meg kell tanulnia pozitívan igazodni.

Ha minden erőfeszítésed ellenére nem alakult ki a természetes táplálás, ez még nem ok arra, hogy elmenj a boltba tápszerért. Felveheti a kapcsolatot egy szoptatási tanácsadóval: az ilyen szakemberek általában női konzultációkon, szülészeti kórházakban és néhány gyermekklinikán dolgoznak. Kényelmes otthoni tanácsadót hívni, de ez fizetős szolgáltatás.

A „tejes folyókért” folytatott harcban a fő fegyvered a tudás, az önbizalom és a szeretteink támogatása. Hallgass magadra ésa babának, és minden sikerülni fog neked!