Miért nem lehet lemondani az anyatejről nyáron?táplálás

A szoptatós anyák körében él egy mítosz, miszerint nyáron nem lehet abbahagyni a szoptatást. A modern gyermekorvosok, a WHO képviselői és a HCW tanácsadói egyöntetűen azt mondják, hogy a szezon nem befolyásolja a szoptatás és a szoptatás befejezését. Ebben a folyamatban a csecsemő és az anya szoptatásról való hajlandósága játszik vezető szerepet.

A szoptatás tilalma nyáron: mítosz vagy sem

De nézzük meg, miért nem lehet abbahagyni a szoptatást nyáron, ha létezik ilyen mítosz. Ez a meggyőződés a múlt századból származott, amikor az élelmiszerek szezonalitása erőteljesen kifejeződött. Nyáron az anya nagy mennyiségű friss zöldséget és gyümölcsöt ehetett, ezáltal fontos és hasznos vitaminokat juttatva a gyermekbe az anyatejen keresztül.

Ma már az év bármely szakában kaphatók friss és fagyasztott zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Ezért a szoptató anya étrendje télen és nyáron egyaránt gazdag lehet. Ez már a nő választásától és táplálkozásától függ.

A nyár meleg évszak, mely során megnő a kórokozó baktériumok és a gyomor-bélrendszeri fertőzések száma. Az anyatej pedig hatékonyan növeli az immunitást, védi a szervezetet és blokkolja a baktériumok negatív hatásait. Ezenkívül azt hitték, hogy nyáron a táplálkozás éles változása miatt a gyermeknek súlyos gyomor- és székletzavarai, hasi fájdalmai és allergiás reakciói voltak.

Ilyen problémák azonban csak akkor merülhetnek fel, ha az átállást és az elválasztást hirtelen hajtják végre!

Ezért arra a kérdésre, hogy lehet-e nyáron befejezni a szoptatást, minden orvos azt válaszolja, hogy lehetséges. Csak annyit, hogy erős melegben nem ajánlatos leszoktatni a babát, mivel a baba alig bírja az ilyen időjárást és száraz levegőt. A tej segít fenntartani az immunitást és a gyermek kényelmes állapotát, oltja a szomjat és normalizálja a víz egyensúlyát a szervezetben. Egy másikbanismételjük meg, hogy a folyamat elsősorban az anya és a baba szervezetének felkészültségétől függ. Nagyon fontos az is, hogy az elválasztást hozzáértően és fokozatosan végezzük.

Amikor befejezheti a szoptatást

Az orvosok azt javasolják, hogy 1,5-2 év után fejezzék be a szoptatást, amikor a legtöbb termék már bekerült a baba kiegészítő táplálékába, és a baba tejfogainak nagy része már kialakult. Ebben az esetben egy tipikus napi étrend három kiegészítő táplálékból és három-négy szoptatásból áll, valamint átlagosan legfeljebb napi hat szoptatásból.

A szoptatás befejezése kényelmes nyári időben gyakran jobb és könnyebb, mint az év más időszakaiban. Ugyanakkor számos olyan pillanat van, amikor nem ajánlott abbahagyni a szoptatást.

Amikor nem kívánatos a szoptatás abbahagyása:

• A csecsemők fogzási időszakában;
• Ha a baba beteg (gyomorbántalmak, megfázás stb.);
• Erős melegben;
• Vírusos és fertőző betegségek járványa idején;
• Ha a gyermek stresszesnek érzi magát, például amikor az anya elmegy dolgozni, elköltözik, óvodába küldi.

Ugyanakkor a gyermeknek és a szoptató anyának készen kell állnia erre a folyamatra. Ha a gyermek még mindig nagyon nyűgös, ne válasszuk el erőszakosan. De a szoptatást sem szabad 3-3,5 éves korig halasztani, ahogy egyes anyák teszik. Végtére is, egy több mint egy éve szoptatott gyermek számára ez lehetővé teszi számára, hogy új kommunikációs és interakciós módokat sajátítson el, fejleszti a nyelvet, megtanuljon önállóan elaludni és mélyen aludni mell nélkül.

Hogyan lehet helyesen abbahagyni a szoptatást

A szoptatás és a szoptatás leállításának fő szabálya az, hogy a folyamatnak zökkenőmentesnek és fokozatosnak kell lennie. Egy szoptató anyának kevesebb folyadékot kell innia, igenhogyan serkenti az anyatejtermelést. Rendszeres fizikai megterhelés miatt szükséges a folyadék eltávolítása a szervezetből. Inni lehet speciális gyógynövény-infúziókat, és speciális mellkasi borogatást készíthet. A zsálya és a menta segít megállítani a laktációt.

Fokozatosan csökkentse az időtartamot, majd az alkalmazások számát. Először törölje le a nem túl szükséges nappali etetéseket, majd a nappali "alvás" és "közel alvó" etetéseket, ezt követően az első reggeli és éjszakai etetést. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a baba éjszakai alkalmazásáról való leszoktatása a legnehezebb.

Vonja el az egy évnél idősebb gyermekek figyelmét attól a vágytól, hogy szopjanak egy játék vagy egy izgalmas tevékenység céljából. Mondhat a gyermeknek mesét vagy viccet, énekelhet egy dalt. Gyakrabban dicsérje meg és ölelje meg a gyermeket, hogy megértse, az elválasztás nem jelenti az anya figyelmének és szeretetének elvesztését. Kényeztesd gyermekét kedvenc ételeivel, és biztosítson folyamatos italhoz való hozzáférést. Ne tegye ki a mellkasát, amikor a baba a közelben van.

Ne kenje be a mell bőrét mustárral, fokhagymával, üröm tinktúrával vagy anyafűtinktúrával, mint korábban, hogy elriassza a szopási vágyat. Ez nagyon megijesztheti a babát és allergiás reakciót válthat ki!

Az anyatej mennyiségének csökkentése érdekében pedig zárja ki a menüből azokat a termékeket, amelyek növelik és helyreállítják a laktációt. Először is ezek italok, levesek és húslevesek, kömény és köményes kenyér, sárgarépa és saláta, Herkules és hajdina, dinnye és görögdinnye, dió.

Ha az emlőmirigyek megduzzadnak, a fehér káposzta és a cékla leveleiből készült borogatás jól segít. Semmi esetre se húzza meg a mellkasát, mert ez a laktosztázis és a tőgygyulladás kialakulását idézheti elő!

Ha úgy dönt, hogy speciális tablettákat szed a szoptatás leállítására, mindenképpen konzultáljon orvosával!