Lehetséges hógolyó szoptatás közben?

A szoptató anyák étrendjébe és a kisgyermekek menüjébe be kell venni a tejet és az erjesztett tejtermékeket. Erősítik a csontokat és hozzájárulnak a csontváz kialakulásához, pozitív hatással vannak az agy működésére, növelik az immunitást és javítják az emésztést.

Ilyen italok közé tartozik a Snizhok, amelyet természetes tejből készítenek speciális kelesztőszerek, köztük bolgár rudak és tejsavbaktériumok felhasználásával. Ezenkívül a recept tartalmazhat cukrot és szirupokat. Nézzük meg, hogy lehetséges-e hógolyó szoptatás közben.

Az ital előnyei

A hógolyó kellemes ízű és alacsony kalóriatartalmú. Hasznos az emésztésre, mint a kefir, a ryazhanka és más erjesztett tejitalok. A termék nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz. Igen, a Snowball tartalmaz A- és D-, C- és E-vitamint, B-vitamint, nátriumot, káliumot, magnéziumot és kalciumot, vasat és foszfort.

A hógolyó a következő hasznos funkciókat látja el:

• Erősíti az immunitást;
• Normalizálja az anyagcserét és könnyen felszívódik;
• Helyreállítja a bél mikroflóráját
• A cukor és egyéb adalékanyagok nélküli ital hasznos cukorbetegség és túlsúly esetén, szív- és érrendszeri problémák esetén;
• Serkenti az emésztést, eltávolítja a káros baktériumokat és lelassítja a rothadó folyamatokat a szervezetben;
• Visszaállítja az erőt szellemi és fizikai erőfeszítés után;
• Élénkít és energetizál;
• Segít megbirkózni a stresszel és javítja a hangulatot;
• Erősíti a csontokat és az izmokat.

A cukormentes natúr ital allergiás és cukorbetegség esetén is fogyasztható, terhesség és szoptatás alatt is. A termék 100 grammjában mindössze 56 kalóriát tartalmaz, ami lehetővé teszi a termék diétás táplálkozásban való felhasználását.

Mikor lehet inni Snezhokot

Az előnyök ellenére nem ajánlott inni a terméket a laktáció első hónapjában. Az erjesztett tejital kólikát, fokozott gáztermelést és erjedést okozhat a gyomrában a még nem alkalmazkodott baba szervezetében. Ezért a kefir és más hasonló italok ajánlottak szoptató anyák számára a terhesség második vagy harmadik hónapjában.

Először kizárólag cukor és szirup nélkül válasszon terméket. Első alkalommal próbáljon ki egy kortyot az italból, és ellenőrizze a baba jólétét. Ha romlott, jobb, ha elhalasztjuk a bevezetést. Ha az ételallergia tünetei nem jelentkeztek, fokozatosan növelheti az adagot egy teljes pohárra. A Sweet Snow fogyasztása a laktáció hatodik hónapjáig nem ajánlott.

Válasszon minőségi és friss terméket, ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a gyártás dátumát és a csomagolás sértetlenségét. Használat előtt rázza fel a tasakot vagy a csomagolást. A Snowball-t legfeljebb öt napig tárolja a hűtőszekrényben, 2-6 fok feletti hőmérsékleten. Először tiszta formában igya az italt, majd hozzáadhat különféle gyümölcsöket és bogyókat, lekvárt és lekvárt.

Hogyan készítsünk hógolyót otthon

A természetes termék, különösen cukor nélkül, rendkívül hasznos a szervezet számára. A modern gyártók azonban gyakran adnak hozzá különféle színezékeket, tartósítószereket és aromákat. Egy ilyen készítmény könnyen allergiát és súlyos mérgezést okozhat a babában. Zavarja a székletet, az emésztést és számos belső szerv munkáját. Ezért gondosan kell kiválasztania a terméket.

Sikeres megoldás az otthoni ital elkészítése. Ehhez vegyen egy liter tejet és 150 gramm kovászt. Utóbbiként használhat tejfölt, joghurtot vagy vásárolhat speciális kovászt a gyógyszertárban. A tejet fel kell forralni, majd negyven fokra lehűteni, hozzáadni a kovászt és összekeverni.

Fedjük le a keveréket, és hagyjuk meleg helyenegy nap Ezután a terméket két-három órára hűtőszekrénybe tesszük. A kész hóember legfeljebb három napig tárolható a hűtőszekrényben. A lejárt ital elveszíti jótékony tulajdonságait, és veszélyessé válik a szervezetre.

A Snowball külön italként is fogyasztható, és különféle ételek vagy koktélok készítésére használható. Piték vagy palacsinták alapjául kiváló.

Sütési receptek Hóemberrel

Bogyós cupcake

• Hógolyó - 1 pohár;
• Liszt - 2 csésze;
• Búzadara - 2 tábla. kanalak;
• Tojás - 2 db .;
• Bogyók - 1 csésze;
• Cukor - ¾ csésze;
• Szóda - ½ teáskanál. kanalak;
• Növényi olaj - 50 ml;
• Sütőpor - 1 tk. kanalak;
• Só - 1 csipet.

A sárgáját és a fehérjét szétválasztjuk, az utóbbit addig verjük, amíg hab nem keletkezik. A sárgáját a cukorral őröljük. Keverjük össze a fehérjét és a sárgáját, verjük össze. Beleöntjük az erjesztett tejitalt, majd hozzáadjuk a vajat, újra felverjük. Külön keverjük össze a lisztet és a búzadarát, a sót, a szódát és a sütőport. Öntsük a folyékony keverékhez, és addig keverjük, amíg a massza homogén nem lesz. Tegyen tiszta bogyókat. Használjunk kis fajtájú, fajta málnát, ribizlit, áfonyát stb. A masszát összekeverjük, tepsibe tesszük és 180 fokon fél órán át sütjük.

Palacsinta

• Hógolyó - 250 ml;
• Liszt - 250 gramm;
• csirke tojás - 1 db;
• Víz - 2 asztal. kanalak;
• Szóda és só - ½ teáskanál. kanalak;
• Cukor - 1 tábla. kanál.

A Snow on palacsinta ízletes, étvágygerjesztő és légies. Ugyanakkor a recept nem tartalmaz nagy mennyiségű cukrot és élesztőt, ami nagy plusz az egészségre. Főzéshez öntsük a hógolyót egy mély edénybe, törjünk fel egy tojást és keverjük össze a masszát. Adjunk hozzá vizet, sót és cukrot, keverjük újra.

A lisztet külön keverjük összeés szódát, fokozatosan öntsük a keverékbe. A tésztát összegyúrjuk, és egy forró serpenyőben növényi olajon sülteket sütünk. Ne öntsük közel a masszát, mert folyékony és nagyon szétterül. A fritterek egymáshoz tapadhatnak. A kész ételt tejföllel, lekvárral vagy lekvárral tálaljuk.

Nyári sütemény

• Hógolyó - 1 pohár;
• Liszt - 2 csésze;
• Tojás - 2 db .;
• Cukor - 1 csésze;
• Szóda - 1 teáskanál. kanál;
• Vanillin - 1 zacskó;
• Bogyók és gyümölcsök ízlés szerint.

A tojásokat felütjük, hozzáadjuk a cukrot, felverjük, hozzáadjuk a szódát, a savanyú tejet, a lisztet és a vaníliát. Óvatosan összegyúrjuk a tésztát, ami olyan, mint a folyékony tejföl. Egy tepsit kikenünk olajjal, rárakjuk az előkészített gyümölcsöket és bogyókat. A banán, a körte és az alma, az egres és a fehér ribizli, a világos szőlő tökéletes egy szoptató anyának. A bogyókat és a gyümölcsöket tésztával öntjük, és fél órán keresztül 180 fokos hőmérsékleten sütjük.

Mannyk

• Hógolyó - 1 pohár;
• Búzadara - 1 csésze;
• Liszt - ½ csésze;
• Cukor - 1 csésze;
• Tojás - 3 db .;
• Sütőpor - ½ teáskanál. kanalak;
• Vanillin - 1 zacskó.

Az erjesztett tejitalba búzadarát öntünk, és körülbelül egy órát hagyjuk megduzzadni. A tojásokat külön verjük fel a cukorral, keverjük össze a búzadarával. A masszához adjuk az átszitált lisztet és a sütőport, a vaníliát, és keverjük össze vagy turmixoljuk. Kenje ki a tepsit egy darab vajjal vagy terítsen sütőpapírt. Megkenjük a tésztát, és 190 fokon negyven percig sütjük.

A kész mannik porcukorral megszórható. Kívánság szerint tortává alakítható. Külön megolvasztunk egy tábla csokoládét, jobb, ha természetes keserű csokoládét veszünk a GV-hez. A csokis masszához öntsünk fél pohár tejet és keverjük simára. Nyugodj lekeveréket, ezalatt külön felverünk egy tojást egy darab vajjal, és a csokoládéhoz adjuk. A masszát ismét felverjük.

A tortára vágjuk a mannikot, és megkenjük a kapott csokis-tejkrémmel.