Komlóból készült párna, előnyök és károk, tulajdonságok

Napjainkban minden harmadik ember szenved alvásproblémákkal, melyeket gyakran különböző tényezők okoznak, a krónikus szisztémás betegségektől az idegrendszeri kudarcokig. Az utolsó lehetőség általában az állandó feszültség és stressz eredménye. Ősidők óta az emberek különféle növények gyógyító erejét használták egészségük javítására, amelyek között a közönséges komló különleges helyet foglal el. Végül is univerzális gyógyszernek tekintik. A komlópárnák előnyei és ártalmai szorosan összefüggenek, mivel az álmatlanság elleni küzdelem ezen módszerét csak ideiglenes intézkedésként szabad használni. Nem ajánlott a tartozékot tartósan használni.

Miből készülnek a komlópárnák?

Az alváshoz kész tartozékok megvásárolhatók egy speciális üzletben. A szakértők azonban azt tanácsolják, hogy a párnatömést saját kezűleg gyűjtse össze. Két lehetőség is van itt – vásárolhat komlótobozokat gyógyszertárban, vagy saját maga gyűjtheti és száríthatja. Augusztusban gyűjtik, és a kocsányokkal együtt kell leszedni.

Figyelem!A komlótobozok betakarítását csak érés után szabad elvégezni – zöldessárga árnyalatot kell kapniuk.

Ezt követően a nyersanyagokat vékony rétegben eloszlatják bármely felületen egy jól szellőző helyiségben. A komlótobozoknak jól meg kell száradniuk, mielőtt a leendő párna töltelékévé válnának.

Töltőanyagként csak jól szárított komlótoboz használható.

Mielőtt a komlópárnát megtöltené a töltelékkel, egyenlő arányban adhatja hozzá a következő fűszernövényeket:

• Kamilla és levendula, amelyek szintén elősegítik az egészséges alvást.
• Hanga, amely lágyítja a komló túl erős aromáját.
• Szalma és sás, amelyek segítenek megőrizni az alvótartozék rugalmasságát és alakját.
• Eukaliptusz olaj, ibolya gyökér, teafa levelek— az ilyen komponensek tökéletesen megbirkóznak a horkolással.

A párnahuzathoz egy meglehetősen erős, de feltétlenül természetes anyag alkalmas. A tartozék mérete kb 20x20 cm legyen, cipzárt kell varrni. Használhat komlópárnát alváshoz 2-3 hétig, legfeljebb évente kétszer.

Figyelem!A komlópárna töltőanyagot kétévente cserélni kell.

A komlópárnák előnyei

A komló növényen alapuló alvótartozék a következő hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:

1. Az álmatlanság megszüntetése, amelyet erős hosszú pihenés vált fel ébredés nélkül.
2. Stressz, ingerlékenység enyhítése.
3. A hiperingerlékenység megszüntetése az állandó feszültség hátterében.
4. A nyomás normalizálása magas vérnyomásban szenvedőknél.
5. A fejfájás csillapítása vagy teljes megszüntetése. A komlópárna igazi megváltás a migrénben szenvedők számára.

Fontos!Közvetve a komlópárnák segítenek a rák elleni küzdelemben, megbirkózni a gyomor-bélrendszeri problémákkal, és még a haj szerkezetét is javítják.

Az alváshoz használt komlótartozék rendszeres kurzus használata lehetővé teszi a magas vérnyomás, a fejfájás és az álmatlanság elfelejtését és a pozitív hangulat helyreállítását. Az éjszakai pihenés hosszú és eredményes lesz.

A párna használatának hátrányai és ellenjavallatai

Tagadhatatlan előnyei ellenére az alváshoz használt komlópárnák nem mindenki számára megengedettek.

Különösen a következők ellenjavallatok a használathoz:

• allergiás reakció bármely gyógynövényre, beleértve a komlót is;
• diagnosztizált bronchiális asztma;
• hipotenzió;
• a gyermekhordozás időszaka.

Hét éven aluli gyermekek számára tilos a komlópárna.

Az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyásaa gyógynövényes altatók használata negatív következményekkel járhat.

A komló ellenőrizetlen belélegzése a következő jelenségeket okozza:

• Bőrbetegségek és allergiás reakciók, leggyakrabban - csalánkiütés, viszketés és hámlás.
• Nehézségérzet a mellkasban, légszomj és zavart légzés.
• Fokozott izzadás látható ok nélkül.
• Túlizgatottság, annak ellenére, hogy a komlópárna fő célja a megnyugtatás.

Figyelem!A komlópárnákat nem szabad ortopédnek tekinteni, mivel egyáltalán nem biztosítják a kívánt masszázshatást. Az alváskiegészítő csak egyfajta aromaterápia hatását "adja".

Hogyan válasszuk ki a megfelelő komlópárnát

Ha nincs lehetőség a kúpok és a töltelékhez további gyógynövény-összetevők független gyűjtésére, megvásárolhat egy kész alvási kiegészítőt.

A legfontosabb dolog az, hogy kövesse bizonyos szabályokat a választás során:

1. A komlóból készült alvópárna ne legyen túl nagy, átlagosan 20x20 cm a paraméterei.Persze időbe telik míg megszokja. Ellenjavallatok hiányában azonban az alkalmazkodás meglehetősen gyorsan megtörténik.
2. Mivel az alváskiegészítőt egy aromás növény kúpjai töltik meg, ennek megfelelő gazdag illatot kell kibocsátania. Ez az egyik fontos pont, amely lehetővé teszi, hogy megbizonyosodjon a töltelék "frissességéről". A dohos szag jelenléte azt jelzi, hogy a komlótartozék nem alkalmas alvásra.
3. Fontos figyelembe venni a párnahuzat anyagát, amiben a komlótöltelék el van rejtve. Meglehetősen sűrűnek, de ugyanakkor természetes anyagnak kell lennie. A szintetikus anyagok nemcsak a kívánt terápiás hatást tompítják, hanem a gyógynövényterápia negatív következményeit is hozzáadják, például allergiát okoznak.

A komlópárna kiválasztásakor fontos figyelembe venni a további összetevők jelenlétét, amelyek ellenjavallatokkal rendelkeznek.

Következtetés

A komlópárnák előnyei és káros hatásai kötelező tanulmányozást igényelnek az alvási kiegészítők vásárlása előtt. Használatának fő iránya egyfajta terápia hatása egy nyugtató növény aromájával, ami nem biztos, hogy mindenki számára biztonságos. Általánosságban elmondható, hogy a komlótobozból készült párnák kitűnő gyógyírt jelentenek álmatlanságra, magas vérnyomásra és állandó stresszre.