A spanyol arcmasszázs előnyei, az eljárás leírása, az otthoni teljesítmény hatékonysága

A spanyol arcmasszázs előnyei szinte azonnal az eljárás után jelentkeznek. A technika észrevehető fiatalodást tesz lehetővé, kevés ellenjavallatot tartalmaz, és hosszan tartó eredményt biztosít.

Mi az a spanyol arcmasszázs?

A chiromasszázs vagy spanyol masszázs egy olyan eljárás, amely a 20. század 20-as éveiben vált népszerűvé, először Spanyolországban, majd az egész világon elterjedt. Valójában a manuális terápia, a jóga és az ájurvédikus gyógyászat technikáinak kombinációja, mélyen hat az epidermisz szöveteire, az erekre és a nyirokcsatornákra.

A spanyol masszázs hatékonysága a plasztikai sebészethez hasonlítható.

A hasznos spanyol masszázsnak nincs egyértelmű protokollja, algoritmusai munkamenetről ülésre változhatnak. Az eljárás sajátossága, hogy mindig kézzel, további eszközök használata nélkül hajtják végre.

Általában a következő technikákat használják az ülés során:

• simogatás;
• ütögetés és csípés;
• hullámszerű gyúró mozdulatok;
• pulzáló hatások;
• arc nyirokmasszázs.

Az eljárás általában lazító, könnyű mozdulatokkal kezdődik, amelyek előkészítő jellegűek. Ezt követően áttérnek az intenzívebb hatásokra. A chiromasszázst általában az ujjak hegyével és a tenyér tövével végzik, esetenként a könyököt és az alkarokat alkalmazzák.

Kiváló minőségű eljárást csak szakképzett szakember végezhet szalonkörülmények között. Az időtartamot tekintve a foglalkozás általában fél órától másfél óráig tart. A spanyol masszázs során a páciens nem érezhet kellemetlen vagy fájdalmas érzéseket. Ugyanakkor az eljárás hatását tekintve az intenzív arctornához hasonlítható - ugyanolyan jól felmelegíti a szöveteket.

A spanyol arcmasszázs előnyei

A spanyol masszázs nagyon hasznos és nagyon hatékony.

Szakszerű végrehajtás esetén az eljárás:

• serkenti a biokémiai cserefolyamatokat a szövetekben;
• jó nyirokáramlást biztosít;
• kisimítja az apró ráncokat és a nasolabialis ráncokat;
• feszesíti az arc kontúrját és visszaadja a nyak rugalmasságát;
• javítja az epidermisz színét és visszaállítja az egészséges pírt;
• segít eltávolítani a szennyeződéseket és méreganyagokat a bőr mély rétegeiből;
• növeli az arcizmok rugalmasságát;
• segít a vérnyomás stabilizálásában;
• segít megszabadulni a szem alatti duzzanatoktól és karikáktól.

A spanyol arcmasszázs kifejezett nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. A rendszeres eljárások segítenek megbirkózni a stresszel és az apátiával, és javítják az alvás minőségét.

Az ingerlékenység csökkentésére használhatja a spanyol masszázst.

Hogyan történik a masszázs

A spanyol masszázs fontos szakasza az eljárásra való felkészülés, amely lehetővé teszi a test teljes ellazulását.

Az ülés előtt a következőket kell tennie:

1. Alaposan mossa le, és távolítsa el az összes sminket az arcról, a nyakról és a dekoltázsról. A tisztítás ne legyen felületes, hanem mély, súrolószerekkel.
2. Vigyen fel masszírozó alapot a bőrre – ez általában alap és illóolajok keverékéből áll. Először is meg kell győződni arról, hogy egyik összetevő sem okoz allergiás reakciót.
3. Kapcsolja be a pihentető zenét és enyhe kellemes illatokat. Ez elősegíti az érzelmi és fizikai ellazulást és növeli az eljárás hatékonyságát.

Az előkészítés után a szakember közvetlenül a spanyol masszázzsal kezdi.

Az eljárást a következő általános séma szerint hajtják végre:

1. Először is, a masszőr könnyű és sima mozdulatokkal megdolgoztatja az arcot. Őkhozzájárulnak az izmok ellazulásához, és érzékenyebbé teszik őket az intenzív behatásokra.
2. Az előkészítő bemelegítés után áttérnek a problémás területek mélyreható kezelésére. A szakember először a dekoltázs területét masszírozza vibráló mozdulatokkal. Ezután a nyakat, az arccsontokat és a halántékot enyhe csípéssel kezeljük.
3. A szakember finoman masszírozza az arcokat és az orrnyereget, enyhén megnyomja a bőrt az ujjpárnákkal. A szemöldök kezelése körkörös mozdulatokkal történik. Ne alkalmazzon erős nyomást ezeken a területeken, mert az erős ütés nyomai maradhatnak.
4. 40-90 perces komplex masszázs után a szakember ugyanolyan sima és könnyű mozdulatokkal fejezi be az eljárást, mint az elején.

Az ülés végén el kell távolítani az arcbőrről a maradék olajokat egy eldobható szalvétával. Ezt követően ajánlott egy könnyű hidratáló krémet felvinni, amely különösen erős hatással lesz a minőségileg felmelegedett hámra.

Egy spanyol masszázs után azonnal megjelenik az egészséges pír, és a ráncok részben kisimulnak.

Figyelem!Bizonyos esetekben a masszázs során a szakember kis ovális köveket is használ, amelyek lehetővé teszik az arcbőr minőségibb feldolgozását.

Kívánt esetben az eljárást otthon is elvégezheti.

Ugyanakkor be kell tartani az alapvető szabályokat, nevezetesen:

• először tisztítsa meg az arc bőrét a szennyeződésektől és a kozmetikumoktól;
• kezelje az epidermiszt könnyű szerkezetű masszázsolajjal vagy krémmel;
• kezdje az eljárást könnyű bemelegítő mozdulatokkal, fokozatosan haladva az erősebbekre;
• szigorúan a masszázsvonalak irányába mozogjon;
• váltakozva simogatás és bemelegítés csípéssel és ütögetéssel, de ne alkalmazdtúlzott erőfeszítések, amelyek nyomokat hagyhatnak a bőrön.

Figyelembe kell venni, hogy otthoni önmasszázzsal elvileg lehetetlen teljes kikapcsolódást elérni. A kezek, a vállak, a nyak és az arc, így vagy úgy, egyszerűen megfeszülnek attól, hogy hosszú ideig vannak kényelmetlen helyzetben. A leghasznosabb spanyol masszázs csak olyan szalonban szerezhető be, ahol egy másik személy végzi majd.

Milyen gyakran tudod csinálni?

A jó hatás elérése érdekében ajánlatos spanyol arcmasszázst végezni 10-15 alkalomból, 1-2 napos időközönként. Az eljárások után hat hónapos szünetet kell tartani. Ezt követően a kúra megismételhető, ebben az esetben a fizioterápiás foglalkozások eredménye szinte folyamatosan kitart.

A 45 év feletti nők gyakoribb – évente legfeljebb háromszor – kiromasszázsra szorulhatnak. A középkor elérése után a szervezetben az anyagcsere folyamatok természetesen lelassulnak, és nehezebbé válik az eljárások eredményének hosszú távú megőrzése.

A spanyol masszázsok pontos számát az orvos írja elő, figyelembe véve az arcbőr állapotát és a páciens általános egészségi állapotát.

Ellenjavallatok és lehetséges károk

A spanyol masszázs előnyei és ártalmai nem mindenki számára azonosak.

Az eljárást ideiglenesen vagy véglegesen fel kell függeszteni a következő esetekben:

• pattanásokkal és pattanásokkal;
• zúzódások, sebek és égési sérülések jelenlétében az arcon;
• fertőző gyulladásokkal és bőrkiütésekkel;
• nagyszámú anyajegy, papillóma és szemölcs;
• allergiás dermatitisz jelenlétében;
• asztmával;
• onkológiai betegségekkel.

A spanyol arcmasszázst nem hideg vagy magas hőmérsékleten végezzük, mert ebbenárthat a helyzetnek. Bármilyen krónikus betegség súlyosbodásakor ajánlatos elhagyni az üléseket, mivel a vérkeringés és az anyagcsere folyamatok felgyorsulása negatív eredményekhez vezethet.

Gyakorlatilag nincs mellékhatása az arc kiromaszázsának. A nemkívánatos megnyilvánulásokkal csak akkor lehet szembenézni, ha az ellenjavallatokat figyelmen kívül hagyják, vagy ha a szakember nem megfelelően képzett.

Ebben az esetben az eljárás a következőket okozhatja:

• fájdalmas érzések közvetlenül az ülés alatt;
• bőrpír és zúzódások az arc bőrének érzékeny területein;
• fejfájás és megnövekedett vérnyomás.

Az arc helytelenül végzett kiromasszázsa új ráncok kialakulását idézheti elő. Ezért a kozmetikai szalon kiválasztása előtt érdemes nemcsak a tanúsítványokat tanulmányozni, hanem a valódi ügyfelek véleményét is a mesterek professzionalizmusáról.

Figyelem!A spanyol masszázs nem tilos terhesség és szoptatás alatt. Az eljárás nem károsítja a nő állapotát, de javíthatja a közérzetét.

Következtetés

A spanyol arcmasszázs jótékony hatása jelentős fiatalító hatás. Ugyanakkor a pozitív eredmények közvetlenül az eljárás után derülnek ki, és egy több alkalomból álló kúra még hónapokra javíthatja az epidermisz állapotát.