30 termék narancsbőr ellen

A cellulit zsír és víz kombinációja, amely feleslegben halmozódik fel a bőr alatti rétegben. Bár el kellene távolítani onnan. Ez a stagnálási folyamat mind a férfi, mind a női testre jellemző. De ha először mélyen felhalmozódik a bőr alatt, ezért nem jelenik meg "narancsbőr" formájában, akkor az emberiség gyönyörű felében a "felhalmozódó" sejtek a legfelsőbb felületen helyezkednek el, ami miatt a zsír nem vonzó.

A narancsbőr kialakulásának okai különbözőek, az örökletes tényezőktől a mozgásszegény életmódig terjednek, de még az aktív és egészséges ember is szenvedhet ettől a jelenségtől, mivel nem táplálkozik megfelelően.

Valamennyi ország táplálkozástudományi szakemberei egységesek abban, hogy a sót ki kell zárni a napi étrendből, kerülni kell a konzerveket és a különféle ízesítőket. Cellulit elleni termékeket kell használni. Igyál több vizet, és egyél zöldséget és gyümölcsöt, amelyek aszkorbinsavat és antioxidánsokat tartalmaznak. A narancsbőr eltávolító termékek használhatók belsőleg, vagy anticellulit maszkként minden nap, vagy diéta részeként.

Ebben a listában harminc cellulit elleni terméket talál.

30 termék narancsbőr ellen

1. Csalán.Ez a gyógytea a legjobb vízhajtó és antioxidáns, emellett gyulladáscsökkentőként is hat. Javítja a bőr megjelenését, különösen, ha reggel éhgyomorra 200 ml mennyiségben beviszi és fürdőket készít belőle: 300 gramm alapanyagot 5 liter forrásban lévő vízhez, 20 percig kell bevenni, hagyva, hogy a víz kissé lehűljön.
2. Gyermekláncfű.A csalánhoz hasonlóan vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így gyorsan és hatékonyan távolítja el a méreganyagokat a szervezetből. Rengeteg vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, ami jótékony hatással van a tónusrabőr - bársonyossá és rugalmassá válik.
3. Zöld tea. Segít a fogyásban, mert gyorsítja az anyagcserét, gátolja a zsír felszívódását. Tartalmaz teobromint, egy olyan anyagot, amely segít a zsír eloszlatásában a testben, ezáltal küzdve a narancsbőr ellen. Naponta legalább három csésze teát ajánlott inni.
4. Cayenne bors. Javítja a vérkeringést, növeli a test belső hőmérsékletét. Tökéletesen helyettesíti a sót az asztalon.
5. Kurkuma. Leggyakrabban az indiai konyhában használják, de ma már a táplálkozási szakértők azoknak ajánlják, akik szeretnének megszabadulni a narancsbőrtől, mivel csökkenti a duzzanatot és eltávolítja a méreganyagokat.
6. Fokhagyma. Ez a termék segít csökkenteni a koleszterin szintjét a vérben - ez a cellulit megjelenésének fő felelőse. Ezenkívül növeli az immunitást.
7. Áfonya. Kiváló antioxidáns. Meg kell enni reggel éhgyomorra sajttal vagy korpával. Készíthet lekvárokat, lekvárokat, gyümölcsleveket, de főzés nélkül.
8. Alma. Valószínűleg nincs olyan étrend, amelyben ne említenék az almát. Tehát a pirosak olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a zsír megtartását és felszívódását. Így ha minden nap megkóstolunk egy almát, nemcsak a felesleges kilóktól, hanem a bőrproblémáktól is megszabadulhatunk.
9. Narancs. Amellett, hogy C-vitamin forrás, bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek javítják a vérkeringést és megszüntetik a sejtek egyensúlyhiányát, ami a cellulitisz fő oka.
10. Grapefruit. Antioxidánsokat, bioflavonoidokat tartalmaz, javítja a vérkeringést.
11. Görögdinnye. Likopinban gazdag – erős antioxidáns. Serkenti a diurézist és felelős a sejtek vízháztartásáért.
12. Sárgabarack. C- és A-vitamint, likopint, rostban gazdag.
13. Ananász. Gazdagenzimek és antioxidánsok, amelyek stimulálják a diurézist.
14. Banán. Kiváló energiaforrás, cinket és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr állapotát. Használatakor azonban be kell tartani a szabályt - csak reggel vagy fizikai aktivitás előtt, mivel nagyon édes.
15. Áfonyalé. Cukor nélkül érdemes inni. Segít feltölteni a sejteket a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Felelős hangnemükért.
16. Víz. Mivel a narancsbőr kialakulásának fő oka a méreganyagok, amelyek bőségesen felhalmozódnak a szervezetben és csökkentik a bőr rugalmasságát, ezért szükséges a lehető legtöbb tiszta víz fogyasztása. Javítja a vérkeringést és tonizálja a bőrt.
17. Teljes szemek. Kiderült, hogy a tészta, a rizs és minden egyéb gabona segíthet a fogyásban, mivel az a sajátossága, hogy nagyon lassan szívódnak fel, ezáltal meghosszabbítja a jóllakottság érzését. Antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat.
18. Hal. Gazdag többszörösen telítetlen zsírokban, amelyek a húsban vagy a sajtban találhatókkal ellentétben jót tesznek a szervezetnek és gyulladáscsökkentőként hatnak. Főleg a lazacot és a makrélát.
19. Káposzta. A szervezetbe kerülve a seprű funkcióját tölti be, eltávolít belőle minden rosszat, így megkímél a narancsbőrtől.
20. Spenót. Javítja a bőr állapotát és segít a fogyásban. A benne található A-vitamin megakadályozza a narancsbőr kialakulását, mivel serkenti a kollagén, a bőr rugalmasságáért felelős fehérje termelődését.
21. Kapor. Gallyai megóvják a gázképződést, ami a gyomor-bél traktus nem megfelelő működésének következménye, ami leggyakrabban a narancsbőr kialakulásának fő oka.
22. Brokkoli. Ásványi sók és vitaminok keverékét tartalmazza. De van egy összetevő, amely ellen különösen sikereseknarancsbőr – alfa-liponsav, amely segít a kollagéneknek abban, hogy ne keményedjenek meg, és ezáltal ne okozzák a narancsbőr kialakulását.
23. Szója. Nagyon kevés kalóriát, de rengeteg A-, B-, C-, D-, E- és K-vitamint, magnéziumot, cinket, folsavat és vasat tartalmaz. Segíti a májat és serkenti a vérkeringést.
24. Spárga. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a duzzanatot, és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
25. Zeller. Eltávolítja a toxinokat. Kiváló asszisztens bármilyen diétában.
26. Uborka. Diuretikus táplálkozás, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
27. Almaecet. Ideális szezonális termékek tartósításához. Segíti az emésztést és csökkenti a vízvisszatartást a deréktájban.
28. Citrom. Segít fenntartani a szervezet sav-lúg egyensúlyát. Savanyúsága ellenére a citrom pH-ja nagyon alacsony, és lúgos élelmiszernek számít, könnyen felszívódik a szervezetben.
29. Cékla. Likopint tartalmaz, amely serkenti a vérkeringést és csökkenti a vízvisszatartást, káliumot, E- és A-vitamint. Remek tisztító az egész szervezet számára.
30. Tojás.Főzve jobb (sütve és nyersen ellenjavallt): fehérjében és vitaminban gazdagok.

Az anticellulit termékek listájának ismeretében nemcsak a fő problémától - a narancsbőrtől - megszabadulhat, hanem megfiatalíthat és jobbá válik. És természetesen ne feledkezzen meg a sportról és az aktív életmódról - mozogjon többet, sétáljon és élvezze az életet. Hiszen minden problémát a rossz hangulat okoz!