Miért szereznek egyre több rajongót a társasági táncok?

A tánc nem csupán mozdulatok összessége. Ez egyfajta játék, amelynek szabályait a zene diktálja. A kompozíció ritmusa hangulatot teremt, és megmondja, hogyan kell mozogni. A táncoló ember igazán boldog, mert tudja, hogyan fejezze ki érzelmeit és ossza meg másokkal.

Talán most valaki szomorúan felsóhajtott, és megbánta, hogy nem tud táncolni. Nincs mit! A társasági táncok segítenek. Mi ez, hol tanítják, és hogy el lehet-e kezdeni a gyakorlást, ha még soha életében nem táncolt - erről a cikkben fogunk beszélni.

Milyen táncokat nevezünk társas táncoknak

A páros táncok társas jellegűek, melynek fő célja a partnerrel való kommunikáció és interakció. Valószínűleg már sejtette, hogy a kommunikáció nyelve itt a mozgás.

Ez a táncfajta Amerikából érkezett hozzánk, ahol a társasági tánc, vagy Oroszországban röviden "leszármazottak" a múlt század 20-as és 30-as éveiben terjedtek el. Ennek az iránynak a megjelenése annak volt köszönhető, hogy a fiatalok megunták a társastáncot, mert sok időt és erőfeszítést igényel az elsajátítás. Ráadásul a fiatalok nem akarták egy bizonyos mozdulatsorra korlátozni szabadságukat, ezért vonzódni kezdtek az etnikai latin-amerikai és afrikai táncok, amelyek lehetővé teszik az improvizációt, és nem igénylik a mozdulatok kiélezését.

A fiatalok táncos mulatságokon gyűltek össze, ahol nagy volt a kommunikáció és a szórakozás. A meleg hangulat kedvezett a kikapcsolódásnak, senki nem követte a szomszéd párok mozgásának helyességét, mert a pihenés, az új ismeretségek és a mozgás élvezete volt a fő cél.

A társasági tánc nem kifelé, hanem befelé irányul, nem a közönségnek, hanem önmagának adják elő.

Hol kezdjem?

A társasági tánc, mint már említettük, páros tánc. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szükségesjöjjön órára egy társával. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy összeszedje gondolatait, elvet minden kétséget, és jöjjön a táncstúdióba. Biztosan nem hagynak ott pár nélkül.

Könnyű megtanulni táncolni. Csak az alaplépéseket és pár mozdulatot kell megtanulni, a többi improvizáció kérdése. A lényeg az osztályok sorrendje és rendszeressége. Az első edzésen úgy tűnhet, hogy semmi sem működik, különösen, ha tapasztalt táncosokhoz hasonlítja magát. A második-harmadik alkalom után azonban "elkaptad a hullámot", ellazulhatsz majd, élvezed a mozgást.

4 érdekesség a társasági táncról

A lényeg jobb megértése érdekében érdemes részletesebben feltárni néhány érdekességet.

1. Bármely személy számára hozzáférhetőség. Itt nem számít sem magasság, sem súly, sem státusz, sem pénztárca, de még életkor sem. Itt mindenki egyenlő. Az egyetlen dolog, ami számít, az a táncvágy és a kitartás.
2. Állandó partner hiánya. A társas táncok során partnerek cserélődnek a tánc során, ami lehetővé teszi a különböző partnerekkel való aktív kommunikációt. Vannak olyan alstílusok is, ahol a tánc különböző partnerekkel való interakción alapul. Élénk példa a rueda, a csoportos salsa.
3. Improvizáció. Az órák az alapelemek elsajátításával járnak, az előadási séma pedig csak a táncosok fantáziáján múlik. A zenéből mozgásnak kell születnie, ezért fontos, hogy tudd hallgatni, hallani, játszani.
4. Egyértelmű szereposztás. A társasági táncokban a főszerep mindig a partneré: végiggondolja a mozdulatsort, nem feledkezve meg a mozgásról, hogy maga mögé vezesse partnerét, és a szeme sarkából figyelje a szomszéd párokat, hogy ne ütközzen velük. A lány feladata, hogy megbízzon párjában, és megvalósítsa ötletét,a tánc díszítése, ami nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik.

Hova menjünk táncolni

Minden nagyobb városban megnyílnak klubok a társasági tánc szerelmeseinek. Azonban a kisvárosok lakosai számára is van lehetőség egy újfajta kikapcsolódás kipróbálására.

Elkezdhet táncolni:

• A stúdióban csoportos órákon. Ez a legjobb megoldás, mivel a csoportos szakemberrel végzett órák felbecsülhetetlen értékű tapasztalatot nyújtanak az új emberekkel való táncos kommunikációban.
• Egyéni osztályokban. Ezek költsége magasabb, de ez a fajta képzés is létezik, és egyre népszerűbb.
• Otthon, videók megtekintése az interneten vagy DVD-n. Ennek az edzésformának az az előnye, hogy nem kell sehova menned vagy vezetned. Azok számára is alkalmas, akik félénk táncolni mások előtt. De vannak hátrányai is: senki nem értékeli kívülről a fejlődésedet, és nem mutat rá az esetleges hibákra. És ami a legfontosabb: elveszted a kommunikációt, ami nem kevésbé fontos összetevő, mint maga a tánc.

Nem számít, hogyan kezdi el elsajátítani a társasági táncot, az alapmozdulatok elsajátítása szorgalmától függően egy héttől egy hónapig tart.

És akkor kezdődik a legérdekesebb! Egy olyan városban, ahol legalább egy stúdió működik, bizonyos táncfajtákból mindenképpen tartanak táncesteket. Közülük a leggyakoribb a latin-amerikai. Az ilyen bulikon lazíthat, szívből táncolhat és enyhítheti a feszültséget, ami jótékony hatással van a testre.

A társasági táncok népszerű irányai

A táncirányok nagyon változatosak, de a leggyakoribbak a következő stílusok:

• Argentínai tangó. Az Uruguayban és Argentínában megjelent látványos tánc az élő érzelmek átadását foglalja magában a lány előadásában, a partner egyszerűen támogatja és irányítja.
• Swing. A közel 100 éve megjelent amerikai irányzatnak számos alfaja van, köztük például a boogie-woogie.
  
  A gyors mozdulatok, fordulatok és lépések tengernyi pozitív érzelmet keltenek, energiát töltenek fel.
• Bachata. Dominikai tánc, romantikus és érzéki, közelebb hozza a partnereket.
• Salsa. A kubai, érzelmektől hemzsegő tánc egyszerre hoz romantikus hangulatba, és "pumpálja" az izmait.
• Hustle. A diszkó stílusának modern trendje, amely körülbelül fél évszázaddal ezelőtt jelent meg, számos alapvető elem ismeretét igényli, és meglehetősen lenyűgözőnek tűnik.

Milyen haszna van a szociális táncnak a pszichológia szempontjából

A társasági táncok nem csak szórakoztatásra szolgálnak - aktívan használják néhány pszichológiai probléma megoldására:

• segít az önbizalom megszerzésében;
• lehetővé teszi a kommunikáció kialakítását, beleértve az ellenkező nemet is;
• hozzájárul a személyes növekedéshez;
• levezetni a stresszt;
• kezdeményezőkészség és kreativitás fejlesztése.

Ha pihenni szeretne, új emberekkel beszélgetni, formába lendülni vagy elfelejteni a problémákat, táncoljon társaságban. Az élet minden bizonnyal új színekkel kezd játszani!