Hogyan segítsünk a gyereknek túlélni a szülők válását, pszichológus tanácsa

7 éve elhagytam a férjemet két gyerekkel. Minden közösen megkeresett a férjnél maradt. Csak személyes holmikat pakoltak velük. Aztán volt egy válás... Mit bánjak most? Hogy nem tette korábban, mert "a jólét érdekében" próbálta megmenteni a családot.

Mi volt a meglepetésem, amikor ennek a gyereknek a közérzete jelentősen javult már pár héttel a válás után... És ez annak ellenére, hogy minden lehetséges módon igyekeztünk elrejteni a párkapcsolati feszültséget, a gyerekek előtt nem konfliktáltunk és nem vontuk be őket a kapcsolat tisztázásába. De sajnos lehetetlen elrejteni, ami a levegőben van.

A lényeg: Válás előtt álltam, ami meglehetősen nehéz volt számomra és a gyerekeim számára. Úgy tűnik, az én esetemben minden megtörtént, ami pszichológiai szempontból "rosszul" történhet: voltak rokonok manipulációi, és a férj fenyegetése, valamint a gyerekek részéről nyomás és vádaskodás. Ennek eredményeként egy családpszichológus dolgozott a gyerekekkel és velem egy évig, hogy legalább valahogy megőrizzük az integritásunkat.

Természetesen rengeteg tanácsot találtam az interneten, hogy hogyan váljunk el, ha vannak gyerekek, minimális következményekkel a fiatalabb generációra nézve. Magukról a munkásokról beszélek.

Tanács 1. Tartsa a gyermeket a figyelem zónájában

A férjemmel fennálló nézeteltéréseim ellenére nagyon szerettem volna apát tartani a gyerekeimnek. Amikor elkezdtünk külön élni, minden erőmmel igyekeztem támogatni a kommunikációjukat. De nyilvánvalóan annak a ténynek köszönhetően, hogy nagyon nehezen élte meg az elválásunkat, állapota nagymértékben érintette a gyerekeket.

Türelmem véget ért, amikor a legidősebb fiunkat okolta a válásért. Ezt követően egy bizonyos ideig úgy döntöttem, hogy nem találkozom a gyerekekkel az apjukkal.

A pszichológus véleménye:

Nem mindig mindkét oldal egyszerreAz elváltak képesek átvenni az irányítást önmagukon, megfelelő párbeszédet folytatni és megtalálni azt a módot, amely segít megbirkózni egy nehéz pszichológiai helyzettel.

Gyakran az egyik szülő állapota a törékeny gyermekek vállán lóg. És ebben a helyzetben addig próbálkozhat, ameddig szeretne kommunikációt kialakítani a gyermek és az apa (vagy anya) között. Ez rendkívül traumatikus lesz számára.

Az Ön feladata ebben az esetben az, hogy a gyermek érdekében cselekedjen – amennyire csak lehetséges, megvédje őt a nem megfelelő viselkedéstől. Ha a másik fele ragaszkodik a kommunikációhoz, javasoljon találkozókat egy másik felnőtt jelenlétében. Adjon ultimátumot (ilyen helyzetben teljesen helyénvaló): "Először oldja meg pszicho-érzelmi problémáit, majd megbeszéljük a gyerekekkel való kommunikációját."

Tipp 2. Tartsa meg a gyerekek megszokott életritmusát

Elég gyakran, még a szülők elválásának ideális képe esetén is, a gyermek nagy stresszt érez. Ez összefügghet egyéni pszichológiai jellemzőivel. Ám a vizsgálat során gyakran kiderül, hogy az életmód és a napi rutin változásai okozták az ilyen heves reakciókat. Általában 6-7 éves gyermekek szembesülnek ezzel.

Mi a fontos ebben az esetben? Próbálja meg fenntartani a baba életének szokásos áramlását. Ha megszokta, hogy az apja felveszi az óvodából, legyen ő az. Fontos, hogy a gyermek továbbra is ugyanabba az óvodába, csoportba, tagozatba járjon. Ideális esetben a válás ideje alatt ne költözzön gyermekeivel másik lakásba.

A pszichológus véleménye:

Leggyakrabban nem egy nap alatt születik meg a válásról szóló döntés. Több hónapon belül beérik. És amikor a szülők a válás mellett döntenek, jobb, ha várunk 2 hónapot a végső pontig, és felkészítjük a gyermeket erre. Fontos, hogy fokozatosan változtassa meg élete körülményeit. Például ha elaltatjaapa, anya bekapcsolódik, és fokozatosan átadja magának ezt a funkciót.

3. tipp. Beszéljen a gyerekkel olyan nyelven, amelyet megért

A gyerekeknek nincs szükségük felesleges részletekre, érzelmekre és értékelő ítéletekre. Használjon egyszerű szavakat, amelyek érthetőek lesznek a gyermek számára. A "mi" névmás tökéletesen működni fog a beszélgetésben: eldöntöttük, el akarjuk mondani. Így hangsúlyozod a gyerek figyelmét, hogy a döntést két felnőtt hozta meg, minimalizálod a bűntudat látszatát amiatt, hogy anya és apa elválnak.

Kerüld a monológot! A gyerekeket gyakran nem érdekli, amit mondani akarsz, de felmerülhetnek saját, meglehetősen váratlan kérdéseik. Válaszolj rájuk egyértelműen és lényegre törően.

A pszichológus véleménye:

Általában a 7-8 éves gyermekek érdeklődnek a válással kapcsolatos háztartási cikkek iránt. Mennyire változik meg az életmódjuk, milyen gyakran látják majd apát, és meglátogathatják-e a nagyszülőket, apa elvben elhagyja-e, ha másik házba megy, hol és kivel fog egyedül lakni. Amikor a gyermekkel a közelgő eseményről beszél, feltétlenül érintse meg ezeket a témákat.

Tipp 4. Mutasd meg szeretetedet a gyerekeknek

Minden gyermek érti a saját szeretetnyelvét. Fontos, hogy valakit megöleljenek, valakinek a vele töltött idő a fontos. Vannak gyerekek, akiknek minden nap hallaniuk kell a szeretetről és az elfogadásról szóló szavakat.

Semmi esetre se öntse ki fájdalmát a gyerekekre! Keress máshol segítséget: barátnál, pszichoterapeutánál, rokonoknál. A gyereknek pedig csak az elfogadást, a törődést és a gyengédséget hagyja.

A pszichológus véleménye:

Kerülje a szeretetet azzal, hogy ajándékokkal árasztja el gyermekét. Ez különösen a hétvégi pápákra jellemző, akik ennek következtében sétáló vesztegetéssé válnak. A gyermekkel folytatott minőségi kommunikáció eredménye— pozitív érzelmek és közös benyomások. És sok más módon is beszerezhetők.

Következtetés helyett: vannak előnyei a válásnak?

Meglepő módon igen! Persze ha már civilizált válásról beszélünk. Gyakran ilyenkor jelentősen javul a gyermek kapcsolata az egyes szülőkkel.

Egyszerűen meg van magyarázva. A gyerekeknek lehetőségük van mindegyikükkel külön-külön kommunikálni. Ezenkívül a gyermek szeme előtt kiváló példa lesz arra, hogyan lehet megfelelően megbirkózni egy nehéz helyzettel.

Amikor egy békés és egyenrangú válás után a szülőknek idővel új párjuk van, a gyerekek tökéletesen kijönnek velük. Sőt, van egy másik példájuk is a férfi és egy nő kapcsolatára, amit beépíthetnek a "firmware"-be.

Nina Poveljeva, pszichoterapeuta, családpszichológus:

„Van egy ilyen széles körben elterjedt hiedelem – a család megőrzése a gyerekeken keresztül. Újrafogalmaznám - bizonyos esetekben a gyerekek érdekében válni kell. Szerintem mindenki számára nyilvánvaló, hogy a gyerekek a párkapcsolatok formáját a szüleik példája alapján érzékelik. Nagy valószínűséggel megismétlik ezt a forgatókönyvet a jövőben.

Bármilyen függőség, amely megnyilvánul a szülők kapcsolatában, bántalmazás, zsarnokság, agresszív viselkedés - mindez nyomot hagy a gyermek pszichéjében, és már felnőttebb állapotban is kibontakozik.

De ha nem is ilyen szélsőségekről beszélünk, de például a szülők egyszerűen megszerették egymást. És ez kezd megnyilvánulni kapcsolatukban ingerültség, ragaszkodás, elhidegülés formájában. Apróságnak tűnik, sokan élnek így. De tényleg azt akarja, hogy gyermeke belsővé tegye a "nem szeretet" forgatókönyvét? Szerintem aligha.

Még egy fontos tény. Ha kapcsolatokat tart fenn a gyerekeken keresztül, akkor a túszuk lesz, és öntudatlanul is lefordítja őketleszármazottaikra a felelősség egy része. A felnőttkori problémák és neurózisok terhe elsöprő teher egy kis ember számára.

Kétségtelen, hogy a szülők válása trauma a gyermek számára. De a modern társadalomban ez már általános. Sok gyermek éli át apja és anyja válását. Így ma már sokkal könnyebb alkalmazkodni a szülők civilizált válásához, mint ennek következtében a gyerekkorban "összeomlással" kialakult párkapcsolati viselkedésmintákhoz.