Az édeskömény tea tulajdonságai, felhasználása, főzési receptjei

Az édesköménytea előnyei kiterjednek a szív- és érrendszerre, az immunrendszerre és az emésztőrendszerre. Annak érdekében, hogy az ital javítsa az egészséget, tanulmányoznia kell a használat szabályait.

Milyen előnyei vannak az édesköményteának?

Az édesköménytea előnyei gazdag kémiai összetételének köszönhetők.

Az ital tartalma:

• flavonoidok;
• B-vitaminok;
• vas, réz és mangán;
• A-vitamin;
• C-vitamin;
• aminosavak;
• cink, kalcium és szelén;
• kvercetin és kempferol;
• anetol és fenchone;
• kálium és nátrium;
• pinén és limonén;
• cineol és mircen.

Az italban lévő hatóanyagok magas koncentrációja miatt korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. De megfelelő használat mellett a tea nagyon jótékony hatással van a szervezetre.

Ugyanis:

• segít megbirkózni a duzzanattal a diuretikus tulajdonságok miatt;
• enyhíti a fájdalmat és a görcsöket;
• nyugtatja az idegrendszert;
• küzd a gyulladással és a bakteriális folyamatokkal;
• növeli az állóképességet és erősíti az immunitást;
• felgyorsítja az emésztést;
• csökkenti a gázképződést és megelőzi a székrekedést;
• serkenti az epe kiáramlását;
• normalizálja az anyagcsere folyamatokat és javítja az étvágyat;
• megszünteti a gyomorégést és a refluxot;
• megakadályozza a cukorbetegség és a rák kialakulását;
• elősegíti a fiatalság meghosszabbítását;
• szabályozza a koleszterinszintet és véd a májbetegségek ellen.

A nőknek ajánlott teát inni édesköménnyel, hogy normalizálják a havi ciklust. Az ital szabályozza a vérnyomást és megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását, segít elkerülni a súlyos szívbetegségeket. Hasznos megfázásra és magas hőmérsékletre, ízületi betegségekre, torok- és szájüregi gyulladásokra szedni.

Figyelem!Az édeskömény tea megnyugtatja az idegrendszert és segít normalizálni az alvást.

Az édeskömény tea jótékony hatású vastagbélgyulladás és Crohn-betegség esetén.

Édeskömény tea elkészítése és felhasználása

Az édeskömény tea előnyös tulajdonságait aktívan használják a népi gyógyászatban. Számos népszerű recept létezik az ital elkészítésére.

Gyömbérrel

Az édeskömény és a gyömbér nagyon hasznosak megfázás esetén, és felgyorsítják a gyógyulást.

A tea elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• reszelt gyömbér - 1 teáskanál;
• víz - 150 ml;
• édesköménymag - 2 teáskanál;
• száraz citrom verbéna - 1 tk.

Az italt a következő séma szerint készítik:

1. Az édesköményt és a verbenát mozsárban őröljük, amíg olajos folyadék nem jelenik meg.
2. Helyezze a nyersanyagokat a gyömbérrel együtt egy kerámia vagy üvegedénybe.
3. Vízfürdőben 90 ° C-ra melegítjük, és tíz percig dagasztjuk.
4. Hűtsük le és szűrjük le.

A teát naponta kétszer melegen kell inni.

Az édesköményes és gyömbéres tea jó a magas láz leküzdésére.

Korianderrel

Krónikus fáradtság és fokozott szorongás esetén hasznos az édeskömény tea koriander és kömény hozzáadásával.

A következő összetevőkre van szükség:

• koriander - 2 teáskanál;
• édesköménymag - 2 teáskanál;
• kömény - 2 teáskanál;
• víz - 150 ml.

Az italfőzési algoritmus így néz ki:

1. A sörfőzéshez 80-90 ° C hőmérsékletű forró vizet öntünk a vízforralóba.
2. A tea összetevőit a folyadékba öntik.
3. Tartsa zárva a fedelet hét percig.
4. Szűrjük le az üledékből.

Ajánlott teát inni este, de legkésőbb pár órával lefekvés előtt.

Az édeskömény és koriander tea megszünteti az álmatlanságot és javítja a koncentrációt.

Citrommal

Ha az immunitás gyengül és szezonális megfázás esetén, megelőző célokra hasznos teát inni citrom hozzáadásával.

A szükséges összetevők közül:

• édeskömény - 2 teáskanál;
• citrom - 1 szelet.

Az italfőzési séma így néz ki:

1. Az édesköménymagot egy teáskannába öntik sörfőzéshez vagy közvetlenül egy csészébe.
2. Öntsünk 200 ml forró folyadékot.
3. Ragaszkodjon 7-10 percig, és szűrje le.

A kész italhoz citromot adnak az íz javítása és az előnyök növelése érdekében. Naponta legfeljebb háromszor ihat teát.

Figyelem!A forrásban lévő vízzel nem lehet gyógyító italt készíteni, mivel az elpusztítja az édesköményben lévő hasznos anyagokat.

A citromos édeskömény teához nem adhat hozzá cukrot – az előnyök kisebbek lesznek.

Ellenjavallatok és lehetséges károk

A teában található édeskömény előnyei és ártalmai szorosan összefüggenek egymással.

Nem ajánlott inni:

• egyéni allergiákkal;
• endokrin rendellenességekkel;
• epilepsziával és görcsökkel;
• véralvadási zavarokkal;
• súlyos hipotenzió esetén;
• terhesség és szoptatás alatt.

Az édesköménytea fogyasztása nem javasolt hormonfüggő onkológiai daganatok esetén. A nyersanyagok összetétele fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek elméletileg kiválthatják a képződmények növekedését. Az italt nem kínálják gyerekeknek, mivel az édeskömény lelassíthatja a szexuális fejlődés folyamatát.

Nem ajánlott gyógyító teát használni, mielőtt kimenne a ragyogó napra. Az ital növeli a bőr érzékenységét és égési sérüléseket okozhat.

Következtetés

Az édesköménytea előnyei nyilvánvalóak, ha helyesen használjákkis adagokban inni. Az eszköz jó hatással van az immunitásra és az emésztésre, de bizonyos esetekben károkat okoz.