Mi az urbech és hogyan hasznos az anya és a gyermek számára

Az Urbech egy teljesen természetes paszta, amelyet magvak, diófélék vagy egyéb termékek kézi őrlésével állítanak elő, amíg olajos folyadék nem szabadul fel. Ez a termék erősíti az immunitást és támogatja a védekező erőket, telíti a szervezetet hasznos aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, javítja a haj, a köröm és a bőr állapotát, és jótékony hatással van minden szerv működésére.

Ma az urbech nagyon népszerű a vegetáriánusok és a nyers ételeket fogyasztók körében. Mindazonáltal minden személy számára előnyöket biztosít, feltéve, hogy nincs allergia a termék összetevőire. Nézzük meg részletesebben, mi az urbech és hogyan hasznos. És azt is megtudjuk, hogy lehet-e ilyen pasztát használni szoptatás alatt.

Hasznos funkciók

• Erősíti az immunitást, növeli a test ellenállását és védőerejét;
• Javítja a látást;
• Javítja a szív és az erek állapotát, normalizálja a vérnyomást és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket;
• Erősíti a fogakat és a csontokat, segít a reuma és ízületi gyulladás esetén;
• Normalizálja a cukor és a hemoglobin szintjét a vérben, csökkenti a káros koleszterinszintet, jótékony hatással van a cukorbetegségre és a vérszegénységre;
• Táplálja az agysejteket és aktiválja a szellemi tevékenységet, javítja a memóriát és a figyelmességet;
• Megtisztítja a testet az epétől, a méreganyagoktól és a szennyeződésektől;
• Normalizálja az anyagcserét és segít a túlsúly elleni küzdelemben;
• Támogatja a normál vese- és májműködést;
• Élénkít és energetizál, erős fizikai és lelki stressz esetén ajánlott;
• Gyorsan telít, csillapítja a szomjat és az éhséget az egyszerű és összetett szénhidrátok megfelelő arányának köszönhetően;
• Javítja a bőr, a körmök és a haj állapotát;
• Erősíti az idegsejteket, oldja a stresszt és a fáradtságot, helyreállítja az erőt.

Összetétel és haszon

UrbechB-vitamint, A- és C-, E- és K-, C- és F-vitamint tartalmaz. A termék foszfort és cinket, vasat és mangánt, fluort és klórt, magnéziumot és jódot tartalmaz. És itt több kalcium található, mint a sajttermékekben. Érdekesség, hogy a tésztában is több fehérje van, mint a húsban. Ugyanakkor könnyebben emészthető.

Az Urbech egyedi íze egyszerre fanyar és édes, diós jegyekkel és fanyar utóízzel, mint a datolyaszilva. Nagy előnye, hogy az összetevőket természetes formájukban használják, és nincsenek hőkezelésnek kitéve. Ez növeli a termék értékét és előnyeit.

A klasszikus csokoládé- és diópasztákkal ellentétben az Urbech nem tartalmaz tartósítószereket és káros adalékanyagokat. Ezért az édességeket nyugodtan ehetik gyermekek, terhes és szoptató nők. Ezenkívül az E-vitamin tartalma miatt hasznos lesz a nők számára. Az Urbech aktívan részt vesz a magzat helyes kialakulásában és fejlődésében a terhesség alatt. A szülés után pedig beállítja a hormonális hátteret, és segíti a szervezet gyorsabb felépülését.

Magas kalóriatartalma és édes íze ellenére az urbech szerepel a diétás táplálkozásban. Normalizálja az anyagcserét és eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, rövid időn belül telítődik és hosszú ideig csillapítja az éhséget. Az ilyen tészta tökéletes snacknek vagy reggelinek.

Ezen túlmenően, a hatást és a hasznos tulajdonságokat befolyásolja az urbecha típusa és a paszta gyártásához használt összetevők halmaza. A problémáktól, betegségektől és a vitaminhiánytól függően kiválaszthatja a megfelelő lehetőséget.

Az urbecha fajtái

• A szezámtípusmegnövekedett mennyiségű kalciumot tartalmaz. Formálja és erősíti a csontvázat, javítja a fogak és a szájüreg állapotát, hasznos köhögés esetén. Visszaállítja az erőt és növeli az izomtömeget. A szezámból származó Urbech erősíti a körmöket és a hajat, csökkenti a gyomor savasságátgyümölcslé és normalizálja a székletet, segít a székrekedésben;
• Tökmagból.Ez a típus sok cinket tartalmaz, amely megőrzi a szervezet tónusát és fiatalságát, megakadályozza a korai öregedést. Segíti a gyors felépülést betegségek és műtétek után, komoly és hosszan tartó fizikai megterhelés után. A cink megszünteti a fáradtságot és az apátiát, erőt és lendületet ad, javítja a hangulatot és javítja a látásélességet;
• A Lenből készült Urbechhelyreállítja a sejtanyagcserét és erősíti az idegsejteket, csökkenti a káros koleszterin szintjét és megszünteti a bőrproblémákat. Még fekélyek és egyéb krónikus emésztőrendszeri betegségek esetén is megengedett. Ezenkívül a len pozitív hatással van a laktációra;
• A A földimogyoró urbechallergén termék, de allergiás reakció nélkül segít megszabadulni a súlyfeleslegtől és javítani az alakod. A paszta gyorsan telíti a testet, és hosszú ideig megőrzi a jóllakottság érzését, erősíti az ereket és a szívet, javítja a vér állapotát és hasznos a cukorbetegségben;
• Dióból.A dió a legkevésbé allergén a diófélék közül, ezért a női szervezet számára elfogadható a terhesség alatt. Ezen túlmenően, ez egy nagyon hasznos termék, amely tele van B-vitaminokkal, A-, C- és E-vitaminokkal. Itt található a fontos ásványi anyagok teljes skálája, beleértve a cinket és a káliumot, a kalciumot és a jódot, a magnéziumot és a foszfort. Ez az urbech erősíti a csontokat, segít a vérszegénység és a magas vérnyomás esetén;
• A kesudiópasztaA- és C-vitamint, B-vitamint, vasat és foszfort tartalmaz. Ez a termék képes felemelni a hangulatot, megbirkózni a stresszel és a depresszióval. Beállítja az anyagcsere folyamatokat és a koleszterinszintet, hasznos vérszegénység esetén.
• Mandulából.A mandulát is az allergén termékek közé sorolják, de egyéni intolerancia hiányában fontos jótékony hatást fejtenek ki. Ez a fajta dió kiváló helyettesítőjeállati fehérje, ezért gyakran megtalálható a vegetáriánus menükben. Javítja az emésztést és javítja az immunitást, eltávolítja az epét és javítja a vér összetételét, enyhíti a fájdalmat;
• A Sárgabarack urbechsárgabarackmagból készül. Az eredmény egy ízletes finomság magas cink- és vas-, jód-, kalcium- és káliumtartalommal. Ez a paszta segít az ARVI, az influenza és a hörghurut kezelésében;
• A mogyorópasztamegnövelt fehérje-, foszfor- és kalcium-, magnézium- és cinktartalmat tartalmaz. Ez a készítmény erősíti a fogzománcot és az ínyet, a csontokat és a csontvázat, javítja a szívműködést és növeli az immunitást, tisztítja a szervezetet és jó megelőzés a rák ellen. Ez a termék helyreállítja az izomszövetet és hasznos a fizikai aktivitáshoz, de a mogyoró az erős allergének közé tartozik;
• Ezenkívül megtalálhatók a cédrus és más típusú diófélék, köményés egyéb termékek változatai. By the way, a cédrus urbech hatékonyan enyhíti a fáradtságot, és a kömény - növeli az immunitást és támogatja a legyengült testet.

GV-vel lehetséges

Az ilyen termékek egyetlen ellenjavallata az egyéni intolerancia. Hiszen a finomságok készítésére használt diófélék és magvak gyakran allergiát okoznak. A leghasznosabb és legbiztonságosabb az urbech len-, tök- vagy szezámmagból. A dióból és kajszibarackmagból készült termékek szintén kisebb valószínűséggel okoznak allergiát.

A szoptatós anya először a gyermek születése utáni harmadik hónapban próbálhatja ki a tésztát. Ez idő alatt a baba teste alkalmazkodik, és az emésztés normálisan reagál az új termékre. Próbáljon ki egy teáskanál urbecát, és figyelje a gyermek reakcióját. Ha a gyermek jól érzi magát, néha használhat pasztát, és fokozatosan növelheti a finomságok mennyiségét.

Először is, a len, a szezám és a sütőtök paszta alkalmas szoptató anyák számára.Ezután dióból és sárgabarackmagból bevezetjük az urbech-et. A mogyoró, mandula és földimogyoró termékek legkorábban a laktáció kezdete után hat hónappal szerepelnek az étlapon. Ugyanakkor a paszta minden egyes összetevőjének már az anya étrendjének kell lennie.

Az ilyen finomságokat két vagy három év után lehet adni a gyermeknek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ennek a pasztának egyes receptjei mézet tartalmaznak, amely nem ajánlott három év alatti gyermekek számára. Az a tény, hogy a méz erős allergén, és botulizmust okozhat egy kisgyermekben.

De egy három évnél idősebb gyerek számára az urbech megfelelő helyettesítője lesz a különféle csokoládé- és diópasztáknak, amelyek tele vannak tartósítószerekkel, színezékekkel és egyéb veszélyes vegyi adalékokkal.

Kiválasztás és tárolás

Az urbech fogyasztása előtt fontos kiválasztani a megfelelő terméket. Ilyen terméket vásárolhat vegetáriánus, diétás, diabetikus vagy egészséges és ökológiai élelmiszerek szaküzleteiben vagy részlegeiben. Kiválasztáskor gondosan tanulmányozza az összetételt, a gyártási dátumot és a lejárati időt, a csomagolás sértetlenségét.

A tartalom megtekintéséhez válasszon paszta és átlátszó üvegedényeket. Ráadásul az üveg környezetbarátabb, mint a műanyag. A pasztának frissnek és természetesnek kell lennie, színezékek és kémiai adalékanyagok nélkül, sűrű vagy közepes állagú, erős aromájú. A legtermészetesebb és leghasznosabb termék csak diófélékből vagy magvakból készül.

Egyes termékekhez mézet, cukrot, sót, vajat vagy növényi olajat adnak. Jobb visszautasítani egy ilyen terméket, mivel ez már nem igazi urbech. Ezenkívül ebben az esetben megnő az allergiás reakció, az emésztési zavarok és a mérgezés kockázata.

A természetes urbech-et sötét és hűvös helyen kell tárolni körülbelül két hétig, az üveg kinyitása után a tárolási idő hat napra csökken. Ha a kifejezésa csomagoláson feltüntetett eltarthatóság több mint két hónap, a gyártás során tartósítószereket, színezékeket, sűrítőket és egyéb vegyi adalékokat használtak.

Hogyan kell főzni az urbech-et otthon

A 100%-ban természetes urbecket nagyon nehéz házilag elkészíteni, hiszen speciális kő malomkövekre van szükség. Csak ők képesek a lehető legnagyobb mértékben darálni a diót és a magvakat. Itt nem lehet kávédarálót használni, különben a termékek lisztté válnak, és vajat kell szereznünk.

A főzés egyszerűsítésére használhat kézi mozsártörőt vagy mozsárt. Házi készítésű urbechához mézet, vajat vagy növényi olajat vehet. A standard recepthez egyenlő mennyiségben folyékony mézet, len- vagy szezámmagot és vajat veszünk.

A magokat mozsárban őröljük, vajat olvasztunk és mézzel keverjük össze. A kapott masszába öntjük az összetört magokat és keverjük össze. A diós urbech vagy más magvak urbech ugyanígy készül. Főzéskor a méz nélkül is megteheti, ha vajat sajthabbal, mascarponével vagy más hasonló sajtokkal kever.

A paszta használata és használata

A tésztát tiszta formában fogyasztják, habokat és desszerteket készítenek, kenyérre és pirítósra kenik, krémek vagy impregnálások készítésére használják süteményekhez, tortákhoz vagy süteményekhez. A magvakból készült Urbech zöldségsaláták öntésére használható.

A salátaöntet elkészítéséhez keverjen össze két evőkanál tésztát, három evőkanál növényi olajat és egy evőkanál citromlevet. Ez az öntet sokkal egészségesebb és ízletesebb, mint bármely majonéz. Könnyebb és kevésbé kalóriatartalmú, mint a tejföl. Változatosabb és gazdagabb, mint az olívaolaj.

Finom turmixot készíthetsz belőle. Vegyünk két evőkanál tésztát, két banánt és másfél pohár vizet vagy tejet. Főzéshezcsak keverje össze a hozzávalókat egy turmixgépben.