Hogyan őrizd meg a tökéletes alakot 30 év után szépségápolási rendszer a Megan Foxtól
Három nyughatatlan baba és a szoros munkabeosztás nem akadálya a szép alaknak és a ragyogó megjelenésnek: Megan Fox bebizonyította. mi a titok? A sztár válaszol: ő...
... lemondott a gyors szénhidrátokról és a tejről
Megan biztos benne: a tejtermékek, a kenyér és a péksütemények a biztos út a súly- és egészségproblémákhoz. A korlátozások listája azonban nem ér véget – desszertek, édességek, túlzottan csípős és borsos ételek, kalóriadús szószok és alkohol is beletartoznak. A színésznő fehérje diétát követ, amelyet zöldekkel, zöldségekkel, diófélékkel és cukrozatlan gyümölcsökkel egészít ki. Az egyetlen gyengeség, amit megenged magának, az egy csésze aromás eszpresszó naponta.
... alaposan ápolja a bőrt és a hajat
A rugalmas, finom bőr és a vastag fürtök a női vonzerő alapja. A híresség kiemelt figyelmet fordít a bőr tisztítására és hidratálására: SOS termékei a növényi kivonatokat tartalmazó micellás víz és a rózsaesszenciás krém. Zuhanyzás vagy úszás után a Megan szőlőmagolajat használ - nem hagy filmet a testen, gyorsan felszívódik, és tökéletesen puhítja a bőrt. A sztár saját hajat készít: kedvenc frizurája a sós spray-vel, körkefével és hajszárítóval készített hanyag hullámok.
...nem hanyagolja el a sportot
A színésznő bevallja, hogy különösen a harmadik szülés után megéri az erőfeszítést, hogy formában tartsa magát – nem a sport a kedvenc időtöltése. Megan váltogatja a fizikai aktivitás típusait: az edzőteremben való edzés, futás, pilates és jóga alkotja fitneszprogramját. A tevékenység ilyen megváltoztatása hatékony módja a lustaság leküzdésének: megakadályozza a motiváció elvesztését, és lehetővé teszi a tevékenységek iránti érdeklődés fenntartását.