Nyak- és vállmasszírozó ellenjavallatok, használati utasítás

A készülék használatakor figyelembe kell venni a nyak- és vállmasszírozó használatának ellenjavallatait. Leggyakrabban egy ilyen eszköz pozitív hatással van a szervezetre, de néha ronthatja az állapotot.

Mi a nyak masszírozójának működési elve

A váll- és nyakmasszírozó olyan mechanikus vagy elektromos eszköz, amely vibrációs vagy hőhatást fejt ki a kulcscsont területére. Az ilyen eszközök formájukban és alkalmazási módjában különbözhetnek egymástól, de úgy vannak kialakítva, hogy helyreállítsák a gerinc felső részének izomzatának tónusát.

A masszírozó működési elve, hogy átgyúrja és felmelegíti a váll és a nyak izmait és ízületeit. A rendszeres eljárások hátterében javul a vérkeringés a problémás területen. Az egység enyhíti a nyak és a vállak feszültségét, megakadályozza a görcsök előfordulását, és az osteochondrosis megelőzésére szolgál.

A nyakmasszírozó típusai

A nyak- és vállmasszírozókat nagyon sok típus képviseli.

Az összes fajta közül több népszerű típust lehet megkülönböztetni:

Cape.Az ilyen eszköz egy hosszú, rugalmas kendő, belsejében masszírozó mechanizmussal. A készüléket a szék háttámlájára helyezzük és a nyakával és a vállával a felületéhez nyomjuk, majd bekapcsoljuk a készüléket.

A masszázsköpeny jól enyhíti a fáradtságot, de nincs kifejezett terápiás hatása.

Impulzus.Az ilyen egységek nyakban hordható gallér formájában készülnek. Az elektromos impulzusokat vezető kis fémtüskék az eszközök belsejében vannak elrejtve. Az ilyen eszközökkel végzett masszázs fájdalommentes, mivel az áramkisülések nagyon gyengék.

A pulzusmasszírozó enyhíti az izomgörcsöket és enyhíti a fájdalmat.

Kézi.A több cserélhető fúvókával rendelkező, hosszú nyéllel szerelt masszírozók a költségvetési kategóriába tartoznak.Kényelmes megmunkálni velük a nyakat és a vállakat, bár közben a kezek megduzzadhatnak.

A kézi masszírozók általában támogatnak egy további infravörös fűtési módot.

Ütős.Az ilyen típusú egységek erős mozdulatokat végeznek, amelyek kopognak és mélyen behatolnak a problémás területbe. Nagyon hatékonyak, és különösen ajánlott intenzív fizikai aktivitáshoz.

Eleinte a sokkmasszázs nagyon fájdalmas lehet.

Gépjárműipar.Ezek az eszközök kis fejtámla párna vagy székhuzat formájában készülnek. A shiatsu rendszer szerint görgős masszázst végeznek, és az osteochondrosis jó megelőzésére szolgálnak.

Az autómasszírozók szivargyújtóból is működhetnek.

Külön kategóriába tartoznak a mechanikus típusú masszírozógépek.A legnépszerűbbek a számos fagörgős szalagos készülékek. Használatuk során az izmok edzése sekély, de az ilyen kiegészítők jó lazító hatásúak.

A mechanikus masszírozókat a legkedvezőbb ár jellemzi.

A nyak- és vállmasszírozó előnyei

A váll- és nyakmasszírozó rendszeres használat mellett nagyon jótékony hatással van az izmokra és a gerincre.

Ő különösen:

• enyhíti a feszültséget és a görcsöket;
• javítja a nyak és a fej véráramlását;
• helyreállítja a gerinc motoros aktivitását;
• javítja az agy vérellátását;
• hozzájárul a vérnyomás normalizálásához;
• segít a krónikus migrénben;
• megakadályozza a látásvesztést a nyaki osteochondrosis hátterében;
• elősegíti a gyors felépülést intenzív edzés után;
• enyhíti a fájdalmat az izmokban;
• növeli az állóképességet;
• erősíti az általános immunitást;
• segít fenntartani az egyenletességettesttartás;
• az ízületi problémák hátterében kialakuló emésztési és légúti megbetegedések megelőzésére szolgál.

A nyak- és vállakmasszázs egység rendszeres használata jótékony hatással van az idegrendszerre. Az eszköz használatának hátterében csökken az ingerlékenység, és nő a stresszel szembeni ellenállás. Ezek az eljárások segítenek megszabadulni az álmatlanságtól és a reggeli fáradtságtól.

Figyelem!A nyak- és vállmasszírozó rendszeres használata csökkenti a depresszió kialakulásának valószínűségét.

Hogyan kell használni a nyakmasszírozót

A váll- és nyakmasszírozó használati utasítása az adott eszköztől és típusától függ.

Ezzel együtt számos általános szabályt lehet megkülönböztetni:

1. A problémás területek intenzív masszázsát 15 percig végezzük. A lágy lazító izomtréning legfeljebb 30-40 percig tarthat. A masszázskezelésekkel nem szabad visszaélni, mert károsíthatják a szervezetet.
2. Csak a száraz bőrt szabad mechanikus vagy elektromos eszközzel kezelni. A problémás területekre bőrpuhító olaj vagy fájdalomcsillapító gél felvitele megengedett. Ám párolt bőr esetén a masszázs nem végezhető közvetlenül a forró fürdő után, különösen, ha az infravörös fűtési funkciót kell használni.
3. Ne aludjon el az izmok és ízületek edzése közben. A masszázskezeléseket nyugodt, de energikus állapotban kell elvégezni.
4. Fájdalmas érzések megjelenése esetén ajánlatos azonnal kikapcsolni a készüléket. Ez a szabály nem vonatkozik azokra az esetekre, amikor a görcsös izmok célirányos kezelését végzik, és a kellemetlen érzés már a masszázs megkezdése előtt is érezhető.

A mozgásszervi rendszer súlyos krónikus megbetegedései esetén javasolt a készülék vásárlásának egyeztetéseorvossal Egyes esetekben a masszázs károsíthatja.

Az intenzív masszázs tilos a hát és a nyak osteochondrosisának súlyosbodása esetén.

Milyen gyakran használható

A nyak és vállak masszírozójának használatának gyakorisága a test állapotától függ. Ha az általános közérzet jó, és az eljárások csak kikapcsolódáshoz szükségesek, napi rendszerességgel végezhető.

Nyaki fájdalom és feszültség esetén a masszírozó használatának intenzitását az orvossal egyeztetni kell. Ebben az esetben az eszköz különleges előnyökkel jár a terápiás gimnasztikával és más helyreállító eljárásokkal kombinálva.

Útmutató az elektromos nyakmasszírozó használatához

Az elektromos masszírozó használatának sémája meglehetősen egyszerű.

Használatának algoritmusa így néz ki:

1. A masszázseszközt típustól függően a nyak körül hordjuk, alá helyezzük, vagy a szék fejtámlájára rögzítjük.
2. Vegyünk egy kényelmes, maximálisan laza pózt, és a test felső részével nyomjuk közelebb a készülékhez.
3. A masszírozó távirányítóval vagy a testen található gombbal aktiválható.
4. A beállításokban állítsa be a görgők intenzitását és forgásirányát.
5. Ha szükséges, kapcsolja be az infravörös fűtési módot.
6. Ha a készülék rendelkezik időzítővel, állítsa be a készülék kikapcsolási idejét 10-15 perc után.

A masszázs eljárás során a maximális ellazulás és mozdulatlanság fenntartása szükséges.

A masszázs után több órán keresztül nem ajánlott intenzív fizikai munkát végezni.

Ellenjavallatok a nyak- és vállmasszírozó használatához

A nyakmasszírozó előnyei és ártalmai egymással kombinálódnak.

Nem használható mechanikus vagy elektromos eszköz:

• súlyos szívbetegségekkel;
• súlyos magas vérnyomás esetén;
• gyulladásos folyamatokkal a csigolyalemezekben;
• gyengült általános immunitással;
• a légzőrendszer krónikus betegségeivel;
• csigolyaközi sérvvel.

SARS vagy influenza idején nem ajánlott a nyak- és vállmasszírozót használni. Először meg kell várni, amíg a magas hőmérséklet alábbhagy, és csak ezután térjen vissza az eljárásokhoz.

Ellenjavallatok az elektromos impulzusmasszírozó használatához a nyak és a vállak számára

A pulzusmasszírozó különösen óvatos kezelést igényel.

A gyenge áramú terápia nem mindenki számára megengedett, nem végezhető:

• szívritmus-szabályozók jelenlétében;
• rosszindulatú daganatokkal;
• súlyos szív- és érrendszeri betegségekkel;
• véralvadási zavarokkal;
• tuberkulózissal;
• kuperózissal;
• sok anyajegy és szemölcs jelenlétében a nyakon és a vállakon.

A pulzusmasszírozó ellenjavallatai súlyos hormonális vagy mentális zavarok.

Következtetés

A nyak és a vállak masszírozójának használatára vonatkozó ellenjavallatok nem túl sokak, de ezeket figyelembe kell venni a készülék használata előtt. Az eljárások elvégzése elsősorban ízületi és izombetegségek remissziós szakaszában javasolt a normál relaxáció érdekében.